Iti simti picioarele ca niste bureti imbibati cu apa? Sunt umflate si dor mai ales in zilele caniculare? De vina poate fi retentia de apa. Nu-ti face probleme! Am gasit pentru tine, intr-una din cartile pretioase semnate de fitoterapeutul Ovidiu Bojor, cateva retete de ceaiuri care te ajuta sa elimini apa din organism in exces. Acestea pot fi de folos si in caz de boli la rinichi.

Stiai ca bolile cailor urinare afecteaza de patru ori mai multe femei decat barbati? Exista si o explicatie pentru aceste statistici: femeile au uretra mai scurta cu cativa centimetri, asa ca bacteriile, virusurile si fungii ajung mai usor la vezica. Din fericire, aceste ceaiuri care te ajuta sa elimini de apa din organism rezolva aceasta problema cu succes si aduce si alte beneficii organismului.

Daca suferi de infectie urinara, urmeaza o cura cu ceaiuri si infuzii din plante cu efect diuretic. Fitoterapeutul spune ca indiferent de mediul ales, nu tine cura mai mult de o luna. Fa pauza cel putin 30 de zile si apoi, daca e cazul, poti relua tratamentul. Nu de alta, dar cozile de cirese, de exemplu, sunt puternic diuretice si poti pierde cantitati mari de lichide, inclusiv de minerale.

Merisorul este doctorul rinichilor

Ceaiul sau decoctul din merisor este atat de eficient in eliminarea excesului de apa din corp si in bolile renale, incat este cunoscut ca doctorul rinichilor. Merisorul contine o substanta activa, numita arbutina, care se gaseste in frunzele plantei si care are efect antiseptic (lupta cu infectii microbiene) si diuretic (elimina excesul de apa din tesuturi). In plus, merisorul poate fi recomandat in tratamentele antiinflamatoare si pentru dizolvarea pietrelor la rinichi.

Ca sa faci ceaiul, ai nevoie de o lingurita de frunze la o cana cu 200 ml de apa, care se fierb timp de cinci minute. Ar trebuie sa bei doua cani pe zi. In sarcina este contraindicat!

Ceaiuri care te ajuta sa elimini apa din organism: cozile de cirese, bune si in cistite

Despre cozile de cirese se stie ca sunt puternic diuretice si antiinflamatoare. Mai mult, se situeaza in fruntea topului cu plantele medicinale care pot „stoarce“ apa in exces din tesuturi. Cozile de cirese pot fi recomandate si in infectii urinare, cum sunt cistitele, pentru ca au compusi activi care amelioreaza simptomele acestora. Bea intr-o zi decoctul pe care il faci din trei linguri de cozi la o jumatate de litru de apa.

Infuzie de matase de porumb elimina apa in exces

Si matasea de porumb este recunoscuta si apreciata pentru efectele ei diuretice si usor antiseptice. Contine vitaminele B6, C, E, K, saruri de calciu si de potasiu, asa ca poate fi oricand consumata sub forma de infuzie, pentru eliminarea apei din organism. Bea doua-trei cani de infuzie pregatita dintr-o lingurita de planta peste care torni o cana cu apa fierbinte si lasi la racorit opt-zece minute.

Patrunjelul este un diuretic puternic

Usor de procurat si bun la gust, patrunjelul poate fi consumat si sub forma de ceai ori ca atare, in mancaruri. Acesta filtreaza urina la nivelul rinichilor si previne formarea calculilor renali. Fiind un diuretic puternic, planta elimina cantitatea de apa in exces din tesuturi.

De asemenea, contine substante care pot dilata usor caile urinare, pentru a elimina mai usor pietrele de mici dimensiuni. Pentru a prepara ceaiul de patrunjel ai nevoie de o legatura maruntita la un litru de apa, pe care o lasi la fiert timp de zece minute. Pentru rezultate optime, tine cura cu ceai de patrunjel cel putin trei saptamani.

Foarte important, aceste ceaiuri care te ajuta sa elimini apa din organism nu se beau seara!

Foto: Guliver

Daca te-a ajutat acest articol, da like paginii noastre de Facebook  sau aboneaza-te la newsletter si o sa gasesti acolo si mai multe astfel de informatii!