Cum economisesti bani prin yoga

Cum economisesti bani practicand yoga? Stii ca te ajuta sa scapi de stres. Stii ca te ajuta sa diminuezi starile de anxietate. Stii ca te ajuta in lupta cu depresia. Stii ca imbunatateste sanatatea trupeasca si sufleteasca. Stii ca iti intareste muschii, articulatiile si sistemul cardio-vascular. Stii ca te ajuta in respiratie. Stii ca yoga e responsabila pentru o viata sexuala mai buna (si mai flexibila). Stii ca te ajuta sa dormi mai bine. Dar stiai ca yoga te poate ajuta sa economisesti bani?

Ora de yoga are darul de a te transpune intr-o alta lume. Ingrijorarile si stresul dispar si te simti invaluita intr-o sfera ce te protejeaza. Of, daca nu te-ai ingrijora si de facturile acelea! Ei bine, daca te intrebai cum sa platesti si facturile, cum sa ajungi si in concediu si cum sa iei si noua tinuta, yoga te invata si cum economisesti bani.

Cum economisesti bani practicand yoga?

Da, ai citit bine! Yoga nu este doar buna pentru minte, trup si suflet – dar si pentru portofel. Iata cum te ajuta yoga sa ai un cont bancar mai generos, conform MindBodyGreen:

  1. Daca te intrebai cum economisesti bani cu yoga altfel decat sa te apuci de predat cursuri, ei bine, nu este vorba despre asta! Yoga te ajuta sa micsorezi drastic costurile medicale. Ajuta la scaderea tensiunii arteriale, te ajuta sa reduci stresul si anxietatea, ajuta la eliminarea toxinelor din corp si iti da o postura mai buna. Conform studiilor, oamenii care practica yoga apeleaza la serviciile medicale mai rar (cu 43% mai putin decat cei care nu au timp de asa ceva).
  2. Cum economisesti bani pentru noua vacanta cu ajutorul unui sport precum yoga? In general, concediul inseamna si cocktailuri, mancare (ceva mai multa) si distractie in cluburi. Dar daca alegi o statiune in mijlocul naturii, unde se practica yoga, vei economisi mai mult! In general si pentru ca in astfel de locuri mancarea si bauturile (sanatoase) sunt incluse. Dar si pentru ca te vei intoarce extra-relaxata acasa si nu cu cearcane mai mari!
  3. Te intereseaza cum economisesti bani practicand yoga daca esti soferita? Daca esti mereu stresata, mereu grabita, mereu intr-o alergatura, ai sanse mari sa iei amenzi, nu? Insa, daca practici yoga zilnic, nivelul stresului se reduce considerabil, asa ca experientele neplacute la volan vor disparea.
  4. E lucru stiut ca noi cheltuim muuuulti bani pe haine, incaltaminte, genti, bijuterii si alte accesorii. Desigur, ne innoim garderoba cu fiecare sezon. Dar ne mai “ajuta” ceva sa cumparam imbracaminte: faptul ca exista fluctuatii de greutate. Iti spunem imediat cum economisesti banii dati pe hainele necesare cand dimensiunile oscileaza! E simplu: practica yoga si nu te vei mai ingrasa!
  5. Tot in aceasta categorie, economisesti bani practicand yoga si alegand sa mananci sanatos. Mancatul pe sistem nervos este in stransa legatura cu stresul, anxietatea, depresia. In spatele acestui proces sta dorinta de a te simti implinita, fericita chiar si atunci cand treci printr-o perioada proasta. Lucrurile materiale (shoppingul) dar si alimentatia (dulciuri, fast-food, carbohidrati) iti dau senzatia ca umpli golul din suflet.

Atunci cand practici yoga, te reintroci la tine. Asa ca nu vei mai avea nevoie de ciocolata sa-ti ineci amarul. Pentru ca vei gasi resurse in tine. Si daca reduci mancatul nesanatos, reduci si facturile medicale. Doar practicand yoga. Yoga este legata si de cum economisesti bani daca esti fumator sau gasesti relaxarea intr-un pahar de vin. Si asta pentru ca nu vei mai simti nevoia sa te auto-pedepsesti sau auto-sabotezi cu astfel de trucuri datatoare de placere imediata. Practicand yoga vei cunoaste placerea de a fi conectata cu tine insati.

  1. Cum economisesti banii dati pe cosmetice cand practici yoga? Vei vedea ca de indata ce faci regulat acest sport, te vei apropia de natura si lucruri naturale. Fara sintetice. Fara chimicale. Fara toxine. Deci, mai putini bani pe toaaate cosmeticele acelea! In plus, si pielea ta, detoxifiata de acest sport nu va mai avea aceeasi nevoie de cosmetizare.
  2. Nu vei mai face si alte sporturi deci iata cum sa economisesti bani cand faci yoga. Si nici nu vei mai pierde banii dati la o sala de fitness la care oricum nu ajungeai. De yoga te vei tine si vei fi fit. Si-n plus, dupa ce deprinzi tehnicile, poti face yoga de acasa!
  3. Poate cea mai importanta metoda legata de cum sa economisesti bani atunci cand faci yoga este conservarea resurselor. “Ahimsa” unul dintre principiile yoga se refera la conservarea resurselor interioare si exterioare. Nu vei mai consuma carne, vei renunta trepata la folosirea petrolului, a gartiei, a plasticului, deci bonurile de la cumparaturi vor indica sume din ce in ce mai mici.

Citeste si Celebritati care practica yoga si meditatia