Cum imbunatatesti digestia – descopera din randurile de mai jos metoda usoara, la indemana si ieftina care functioneaza! Scapa de balonare, uita de constipatie si ia-ti adio de la digestia grea! Cum? Citeste ce au de spus cei de la Mind Body Green.

In fiecare seara, dupa cina, fa-ti aceasta bautura: un strop (generos!) de bitter de lavanda in apa minerala. Iata cum imbunatatesti digestia si cum te calmezi inainte de somn! In plus, are un gust dulceag, asa ca iti satisface si dorinta de a bea sucuri carbogazoase.

De altfel, solutia pentru a combate tulburarile de digestie – de la mancat prea mult, la constipatie si pana la balonare – este un bitter. Si o poti folosi si cand iti vine sa mananci ceva dulce.

Solutia pentru o digestie sanatoasa este la indemana ta. Adio balonare! La revedere dureri de stomac! Fara crampe si fara constipatie. Si asta doar cu apa minerala si bitter de lavanda!

Cum imbunatatesti digestia cu bitter?

E simplu! Bitterul e o tinctura de plante in alcool. Alaturi de diferite ierburi si condimente, aromele se amesteca si daca amesteci bitterul in apa minerala, ai un suc delicios care iti ajuta si digestia.

Cum functioneaza bitterul?

Bitterul stimuleaza acidul gastic, deci iata cum imbunatatesti digestia, orice ai fi mancat. Mai mult, plantele din bitter au si proprietati medicinale.

Vanilia creste performantele mintale, lavanda combate stresul, anxietatea, depresia. Si, de multe ori, bitter-ul te poate ajuta sa combati poftele de dulce!

Ce sa cauti la un bitter?

Sigur ca e simplu sa folosesti aceasta metoda! Bitter cu apa minerala. Simplu. Si rapid. Si acum ca stii cum imbunatatesti digestia cu bitter, fii atenta la ce bautura alegi!

Alege arome precum cardamomul, coaja de portocala, lavanda. Ele sunt savuroase si eficiente.

Citeste si: 5 pozitii de yoga pentru o digestie mai buna. Fii in forma!

Foto: Guliver