Spre deosebire de celelalte boli, afectiunile cardiovasculare sunt „tacute“, adica nu prezinta foarte multe simptome si, in stadii incipiente, pot fi depistate doar daca faci analize medicale de rutina. Daca nu iti place sa dai prea des pe la medic, asigura-te ca adopti anumite obiceiuri care pastreaza inima sanatoasa. Afla cum te ajuta sexul sa previi bolile de inima, dar si ce rol are usturoiul in acest proces.

Probabil ai auzit deja ca cele mai multe decese din tara noastra sunt provocate de afectiunile cardiovasculare. Momentele pasionale din dormitor ar putea sa reduca incidenta bolilor de inima, sustine paramedicul Johannes Hinrich von Borstel, autorul cartii lansate recent in strainatate „Heart: The Inside Story of Our Body’s Most Important Organ“.

Cum te ajuta sexul sa previi bolile de inima: regleaza ritmul cardiac

Cum te ajuta sexul sa previi bolile de inima? Johannes Hinrich von Borstel sustine ca endorfinele, substante produse de creier care induc o stare de bine, de fericire sau de euforie, care se elibereaza in corp in timpul unui act sexual, scad tensiunea arteriala si regleaza ritmul cardiac, scrie ibtimes.com. De asemenea, partidele amoroase cresc cantitatea de testosteron din organism si astfel scad valorile anormale ale colesterolului.

De ce e important sa ai orgasm

Sexul intre doua persoane care se iubesc si care ajung la orgasm in asternuturi are cele mai multe beneficii. Daca ai orgasm, 50 de substante sunt eliberate in creier, printre care si oxitocina, numita si „hormonul dragostei“, care au beneficii importante: reduc stresul si scad tensiunea arteriala. Johannes Hinrich von Borstel recomanda ca oamenii care se iubesc sa faca des dragoste nu doar ca sa-si exprime sentimentele, ci si ca sa se fereasca astfel de bolile de inima.

Teoriile lui Borstel par sa confirme rezultatele unui studiu recent, care arata faptul ca femeile care au implinit 50 de ani si fac sex frecvent au o tensiune arteriala mica, in limite normale, si mult mai putine sanse sa faca infarct sau sa sufere de boli de inima fata de cele care nu au o viata sexuala activa. E important insa ca acestea sa atinga culmile placerii si sa fie satisfacute cu adevarat in asternuturi ca sa isi protejeze inima. Studiul a fost realizat de o echipa de cercetatori de la Universitatea de Stat din Michigan in luna septembrie a acestui an.

Usturoiul protejeaza inima la fel ca medicamentele, doar ca nu are efecte secundare la fel de multe

Acum ca ai aflat care sunt argumentele lui Johannes Hinrich von Borstel legate de cum te ajuta sexul sa previi bolile de inima, afla ca acesta sustine ca si alimentatia este importanta pentru a avea o inima sanatoasa. Mult timp, specialistii au sugerat ca dieta mediteraneana are beneficii importante asupra sanatatii. Dar si sa mananci doua sau trei lingurite de usturoi ras pe zi poate fi o modalitate excelenta de a reduce tensiunea arteriala. Usturoiul, la fel ca ceapa si ghimbirul, actioneaza ca „diluant natural“, in sensul ca purifica sangele si elimina toxinele, impiedicand formarea cheagurilor.

Citeste si: Terapie relaxanta contra bolilor de inima: 10000 de pasi pe zi!

Foto: Guliver