Ce legatura e intre durerea fizica si problemele emotionale.

De unde vine durerea fizica atunci cand pare inexplicabila? Exista o multime de cauze emotionale la care nu te-ai fi gandit. Analizeaza-te!

Durerea fizica este una dintre experientele firesti pe care le traiesti inca din copilarie. Atunci, pentru ca te lovesti, in general. Apoi, durerile apar si din alte cauze, deseori medicale. Ne obisnuim cu ele sau mergem la medic sa le tratam. Potrivit Healthylifetricks.com, cele trei manifestari pe care le are durerea sunt energia, perceptia si manifestarea fizica.

Durerea fizica are (si) cauze emotionale

Exista pareri care sustin ca fiecare durere si localizare a ei in organism are insa o cauza emotionala. Pe care, de multe ori, nu o constientizezi. In loc sa eviti durerea fizica luand medicamente, incearca sa te gandesti putin la aceste cauze. Nu spun sa nu te duci la medic cand ai o problema! Dar incearca sa faci o introspectie si sa iti dai seama daca, cumva, exista motive emotionale care te pot afecta fizic.

Corpul iti transmite tot felul de semnale. Iti arata cand mergi pe drumul cel bun si cand nu. Toate experientele emotionale isi pun amprenta, intr-un final, si asupra organismului.

Iata care sunt principalele conexiuni intre durerea fizica si emotii, intr-o lista facuta de Higherperspectives.com:

1. Durerea de cap

Durerea de cap poate fi cauzata de stres. Relaxeaza-te si invata sa reduci stresul in viata de zi cu zi.

2. Durerea de gat/ceafa

Daca te doare gatul la spate, e posibil sa intampini dificultati in a-i ierta pe ceilalti sau pe tine insati. Cand simti durerea fizica in zona din spate a gatului, la ceafa, incearca sa te gandesti la lucrurile care iti plac la cei apropiati. La lucruri pozitive!

3. Durerea de umeri

Daca te dor umerii inseamna ca ai o povara emotionala. Incearca sa gandesti proactiv la rezolvarea unei probleme si, daca poti, deleaga din sarcinile tale si altora, in asa fel incat sa nu mai ai o povara atat de mare.

4. Durerea in partea de sus a spatelui

Adica undeva in zona omoplatilor. Arata ca nu esti sprijinita emotional asa cum iti doresti de catre cei din jur. Poate nu te simti iubita, poate nu te simti dorita. Daca esti singura, poate ar fi cazul sa iesi la o intalnire sau doua.

5. Durere in partea de jos a spatelui

Daca te doare spatele jos, la mijloc, s-ar putea sa fie pentru ca iti faci griji in legatura cu banii. Crezi ca e cazul sa ceri o marire de salariu?

6. Durerea de coate

Durerea de coate sau incheieturi ale mainilor arata ca nu prea mai rezisti si ca ai nevoie de o schimbare in viata ta. Daca ai incheieturile de la maini rigide, e posibil ca si viata ta sa fie una rigida. Scutura-te putin si schimba ceva!

7. Durerea de maini

Durerea fizica manifestata asupra mainilor aparent fara motiv – adica daca nu te-ai lovit – poate sa insemne ca nu ajungi la ceilalti, nu creezi cu cei din jur o conexiune atat de buna pe cum ti-ai dori. Daca e cazul, fa-ti prieteni noi! Sau ia masa cu un coleg! Sau intalneste-te mai des cu prietenii vechi si intariti-va legatura!

8. Durerea de solduri

Daca te dor soldurile inseamna ca iti e prea frica sa te misti. Indica faptul ca esti prea reticenta la schimbare si miscare. Poate ca esti prea precauta cand iei decizii.

9. Durerea de genunchi

Cand te dor genunchii inseamna ca ego-ul tau e undeva cam prea sus. Te alinti prea mult, te vezi prea importanta. Petrece putin timp facand ceva pentru cei din jur! Si aminteste-ti ca si ceilalti au nevoie de ajutor, nu numai tu! Empatia te va ajuta!

10. Durerea de dinti

Cand te dor dintii din senin inseamna ca nu esti multumita de o anumita situatie in care te afli. Aminteste-ti ca experientele negative trec mai repede cand te concentrezi pe ceva pozitiv!

Acum ca stii ce poate cauza unele probleme fizice, afla si cateva Tehnici de relaxare dezvaluite de celebritati. Incearca-le si tu!

FOTO: istockphoto.com