Ti-a intarziat menstruatia cateva zile, in conditiile in care tu stii ca, de obicei, acest lucru nu ti se intampla? Doua dintre cauzele pentru menstruatie intarziata sunt stresul si dietele. Deci nu intotdeauna este vorba despre o posibila sarcina.

Pana sa incepi sa-ti faci o multime de teste de sarcina, ia in calcul ca o menstruatie intarziata poate fi declansata de ultima dieta mai stricta pe care ai tinut-o, spune idiva.com. Sau pot fi de vina ultimele zile de la serviciu, care au fost ceva mai stresante.

Mediul de lucru stresant

Numeroase studii stiintifice au aratat ca tensiunea produce in corp o multime de schimbari, iar acestea includ si ciclul menstrual. Cand corpul parcurge o perioada stresanta (griji, teama, tensiune, agitatie si irascibilitate) starea de sanatate este afectata si ea. Un exemplu concret il reprezinta stagnarea sau intarzierea ciclului menstrual.

Calatoriile cu probleme

Daca esti tot timpul pe fuga sau ai calatorit in ultima vreme destul de mult, pot aparea intarzieri de ciclu, din cauza schimbarilor de program care iti afecteaza rutina zilnica. Imediat ce revii la activitatile obisnuite ciclul menstrual intra si el in normalitate.

Menstruatie intarziata de schimbarile din stilul de viata

O schimbare in rutina de zi cu zi poate afecta ovulatia si, deci, poate intarzia menstruatia. Daca stai multe ore peste program si sari peste mese, te poti confrunta cu intarzierea ciclului menstrual.

O afectiune

Nu te-ai simtit bine in ultima perioada? O boala poate sa intarzie ciclul menstrual. Chiar si daca este vorba despre o simpla raceala. Vestea buna este ca fluxul sangvin isi va reveni odata ce te vei simti si tu mai bine.

Pierderile in greutate

Ai slabit recent sau te-ai ingrasat brusc? Aceste schimbari neasteptate pentru organism pot tulbura ciclul menstrual. Nu e cazul sa te ingrijorezi ca metoda de protectie impotriva sarcinii nu a fost eficienta. Peste zece zile poate intarzia menstruatia, in acest caz.

Antrenamente fizice intense

Cand lucrezi prea mult la sala ori iti petreci kilometri buni alergand, nivelul de estrogen scade si afecteaza si menstruatia.

Adesea, menstruatia intarziata este insotita de crampe. Scapa de ele cu remedii simple!

Foto: Guliver

Daca ti s-a parut interesant acest articol, da like paginii noastre de Facebook si o sa gasesti acolo si alte articole asemanatoare!