Sarbatorile au trecut si ai ramas cu cateva kilograme in plus, dar, asa cum ti-ai promis la inceput de 2018, esti in cautarea unui regim de slabit care sa te ajute sa-ti recapeti silueta mult dorita. Salata nu mai reprezinta o varianta la fel de atragatoare ca vara si te intrebi daca ti-ai ales momentul potrivit pentru a incepe un regim. Ei bine, ai nevoie de cateva alimente care tin de cald si stimuleaza metabolismul.

Alimente care tin de cald

Dr. Madalina Truica, medic specialist diabet, nutritie si boli metabolice, Clinica Smart Nutrition, iti spune ce alimente care tin de cald trebuie sa treci pe lista de cumparaturi. Afla si cu ce alte alimente le poti combina pentru a obtine variante atractive si satioase, in concordanta cu vremea de afara.