Exista o multime de lotiuni si potiuni care pretind ca lupta sau reduc aspectul de coaja de portocala al pielii – dar poate dieta noastra ar putea oferi un raspuns mai bun la aceasta problema. Celulita este una dintre acele probleme cu care se confrunta in special femeile si doar in rare cazuri si barbatii.

Cu toate ca ea a aparut in urma cu mult timp, termenul in sine a fost inventat de medici in 1920. Iar o data cu inventarea lui au aparut si foarte multe creme miraculoase si tratamente gandite special pentru femei.

Realitatea este ca 85 la suta dintre femei au celulita, iar salvarea pentru multe dintre ele consta intr-o dieta isteata. Jacqueline Newson, o experta pe probleme de nutritie, a scos la iveala pentru mirror.co.uk care sunt produsele alimentare care te pot ajuta sa minimizezi problemele pe care le ai cu aspectul de coaja de portocala al pielii.

Vitamina C

Celulita apare atunci cand tesutul conjunctiv sub stratul superior al pielii noastre incepe sa slabeasca, permitand tesutului gras de dedesubt sa iasa in afara si provocand aparitia gropitelor incretite pe care am vrea sa le eradicam! Multi nu-si dau seama de beneficiile care pot fi obtinute prin simpla consolidarea a tesutului pielii noastre si prin prevenirea acestor patrunderi.

Colagenul este substanta care confera elasticitatea pielii noastre, fermitatea si tonusul, iar productia sa este afectata in mod direct de vitamina C. Un studiu recent a aratat ca Altrient C, prima lipozomala dintr-un gel cu supliment de vitamina C, a crescut elasticitatea si fermitatea pielii cu 61% in doar 12 saptamani, prin stimularea productiei de colagen reducand astfel ridurile si luptand impotriva semnelor de imbatranire.

Nu uita sa te racoresti

Atunci cand celulita incepe sa-si faca simtita prezenta, apa plata este intotdeauna o idee benefica pentru pielea ta. Consumand mai multa apa, iti poti ajuta organismul sa scape de excesul de lichid in cazul in care exista depozite si astfel poti reduce aspectul de coaja de portocala.

Omega-3 combate aspectul de coaja de portocala

Inflamatiile pielii poate fac celulita mai vizibila pentru ca inflamatia poate reduce circulatia si drenajul limfatic. Incearca sa adaugi mai multa Omega-3 in dieta ta pentru ca acizii grasi benefici sa reduca inflamatia si sa previna extinderea camerelor de celule grase. Pestele, nucile si semintele de in sunt o buna sursa de Omega-3.

Imbunatateste-ti echilibrul hormonal

Cauza exacta a celulitei nu este inca cunoscuta, desi pentru ca este mai frecventa la femei, se crede ca se datoreaza partial modificarilor hormonale. Te poate ajuta sa pastrezi hormonii sub control cu ajutorul vitaminelor B si B6, care contribuie nu numai la reglarea activitatii hormonale, dar este, de asemenea, responsabil pentru utilizarea proteinelor si a grasimilor in corp.

Citeste si: „Retete homemade de tratamente pentru celulita cu buget redus”!

Daca ti-a placut acest articol da like paginii noastre de Facebook  sau aboneaza-te la newsletter si o sa gasesti acolo si mai multe astfel de informatii!

Foto: iStockphoto