Ce mananca Kate Bosworth. Dieta pentru o silueta perfecta

Actrita de origine americana, Kate Bosworth, in varsta de 33 de ani, a reusit sa uimeasca intreaga lume datorita siluetei perfecte pe care o afiseaza pe covorul rosu sau la plaja. Sa fii un star la Hollywood in mod sigur nu este simplu, insa actrita are un plan de alimentatie bine pus la punct, scrie self.com. Esti curioasa ce mananca Kate Bosworth?

Kate Bosworth este foarte atenta la alimentatie, pentru ca isi doreste sa aiba o piele frumoasa si un corp de invidiat. Atunci cand se afla pe platourile de filmare, actrita consuma alimente care o ajuta sa aiba un ten sanatos, fara impuritati sau cosuri. “Pur si simplu, mi-am dat seama, inca de la varsta de 20 de ani, ca nu este OK sa mananc un hamburger sau alt produs nesanatos, pentru ca nu imi va face bine”, a marturusit actrita.

Ce mananca Kate Bosworth

Asadar, ce mananca Kate Bosworth? Aceasta a marturisit ca prefera sa consume foarte multe fructe, avocado, nuci, oua si foloseste ulei de masline la salate sau alte preparate. Mai mult decat atat, actrita nu consuma produse lactate, produse grase, cu exceptia branzei si laptelui de capra. Pentru ea, un mic dejun trebuie sa contina o omleta cu branza de capra, avocado si rosii. Este o gustare foarte simpla, dar sanatoasa, care o ajuta sa isi mentina silueta la 33 de ani.

Ingredientul la care nu poate renunta

Desi actrita are un stil de viata sanatos, a marturisit ca are o placere vinovata: nu poate renunta la ketchup. “Este singurul lucru la care nu pot renunta. Il folosesc de foarte multe ori, imi place ce gust are”, a declarat actrita pentru self.com.

Desi dieta ei se bazeaza pe foarte multe alimente sanatoase si delicioase, este foarte stricta. Kate isi respecta planul de dieta in proportie de 80%. Ce se intampla cu restul de 20%? Ei bine, actrita a marturisit ca sunt momente in care isi satisface unele pofte, iar acest lucru se intampla atunci cand isi petrece vacanta cu sotul ei, Michael Polish.

In concluzie, se poate spune ca actrita consuma aproape orice, dar cu moderatie. Iar acelasi principiu il aplica si atunci cand vine vorba de sport. “Mi-a fost intotdeauna greu sa fac sport, pentru ca nu sunt genul de persoana care sa stea o ora la sala. Dar, daca alerg 20 de minute pe banda, consider ca am realizat ceva in ziua respectiva. Orice este mai bine decat nimic”, a incheiat actrita.

Iata si un articol despre dulciuri slabe in calorii: ce mananci si nu te ingrasi!

Daca ti-a placut acest articol, da like pe pagina noastra de Facebook sau aboneaza-te la newsletter si o sa gasesti acolo si mai multe astfel de informatii!

Foto: Guliver