Dupa ce citesti acest articol despre beneficiile ceaiului verde, sunt toate sansele sa renunti la bauturile sofisticate pe baza de cafea si sa dezvolti o pasiune pentru ceaiul verde. Din moment ce ceaiul este a doua cea mai consumata bautura din lume, dupa apa, tu de ce sa nu ii dai o sansa?

Oricat de naturale ti-ar fi prezentate, sucurile din comert au conservanti (fie chiar si intr-o cantitate redusa) si nutritionsitii din toata lumea recomanda sa le eviti! Daca nu esti mare amatoare de apa si simti nevoia unei bauturi care sa te invioreze, mizeaza pe ceaiul verde. Editorii de la elitedaily.com au alcatuit o lista cu beneficiile ceaiului verde.

Beneficiile ceaiului verde – Ce avantaje are bautura-minune

Beneficiile ceaiului verde – 1. Te calmeaza. Cine nu si-ar dori un truc prin care sa se relaxeze repede? O ceasca de ceai verde face minuni: atenueaza starile de deprimare si scade nivelul stresului. Un studiu recent despre nutritie a aratat ca participantii care au consumat mai mult de patru cesti de ceai verde pe zi au redus cu jumatate de procente simptomele depresive, fata de cele care au baut o ceasca sau mai putin de atat in fiecare zi.

Beneficiile ceaiului verde – 2. Slabesti. Daca incerci sa scapi de vreo doua kilograme, introdu ceaiul verde in dieta ta zilnica. Proprietatile lui iti vor reduce apetitul si poti servi ceai verde atunci cand simti nevoia de bauturi dulci.

Beneficiile ceaiului verde – 3. Scapi de cearcane. Toate ne dorim sa ne trezim fresh alaturi de jumatatea noastra, iar cafeina din ceaiul verde reduce dimensiunea vaselor de sange si astfel scapi de semnele intunecate de sub ochi. Foloseste un truc: dupa o noapte grea, pune-ti pungute de ceai verde pe ochi si vei simti diferenta!

4. Asigura o respiratie proaspata. Printre beneficiile ceaiului verde se numara si polifenolii, care combat bacteriile din cavitatea bucala, rezultatul fiind o respiratie proaspata.

Beneficiile ceaiului verde – 5. Tine colesterolul sub control. Cercetatorii au descoperit ca daca bei ceai verde zi de zi, iti tii nivelul colesterolului si presiunea sangelui scazute.

Beneficiile ceaiului verde – 6. Indeparteaza raceala. Uita de pachetele de servetele pe care le cari dupa tine atunci cand esti racita. Ceaiul verde este un aliat de nadejde in incercarea de a te insanatosi, intarindu-ti sistemul imunitar. Totodata, ceaiul este un remediu natural pentru durerile de gat, dar si pentru o sanatate de nezdruncinat.

Beneficiile ceaiului verde – 7. Te protejeaza de soare. Unul dintre beneficiile ceaiului verde este ca actioneaza ca un scut impotriva razelor ultraviolete, dar si a cancerului de piele. Sigur, asta nu inseamna ca trebuie sa stai non-stop la soare sau ca nu mai ai nevoie de lotiune de protectie, ci trebuie sa folosesti aceleasi reguli ca pana acum, doar ca ai un ajutor in plus.