Cura de slabire potrivita in functie de zodie

Kilogramele in plus vor disparea daca tii cura de slabire potrivita, in functie de semnul astral care-ti guverneaza existenta. Astrele iti pot sugera cum stai cu cariera, cu dragostea si cu sanatatea, dar iti pot oferi si indicii referitoare la obiceiurile alimentare care te ajuta sa slabesti. 

Specialistii de la horoscope.com au pus pe tapet cateva dintre regulile pentru o cura de slabire potrivita cu stilul de viata si caracteristicile personale pentru fiecare zodie in parte. Afla ce trebuie sa mananci pentru a slabi rapid si sanatos! Esti de acord cu indicatiile alimentare de la zodia ta?

Cura de slabire potrivita pentru Berbec

Tu ai un ritm metabolic accelerat, adica nu te ingrasi rapid, spre deosebire de celelalte zodii, dar te lupti cu sedentarismul. Trebuie sa adopti un stil de viata mai ritmat, sa faci mai multa miscare.

Evita excesul de cafea, de alcool si tutun sau renunta la aceste vicii si scoate din alimentatie mancarurile foarte picante. Poti avea probleme cu stomacul. In schimb, mizeaza pe proteine si mananca putin si des.

Taur

Se spune ca nativele din aceasta zodie sunt gurmande. Dar tu nu trebuie sa-ti faci probleme, daca tii cont de cantitatea preparatelor si gatesti fara prajeli si cat mai sanatos cu putinta.

Mananca multe fructe si legume, cereale integrale si carne la gratar, renunta la grasimi, paine si dulciuri si introdu in dieta morcovi, conopida, ridichi, mazare, spanac, dovlecei, sfecla rosie, castraveți, seminte, nuci si oua. Te vor ajuta sa scapi de suplusul de kilograme. Cu o conditie: sa le consumi cu moderatie, mai ales semintele si nucile.

Gemeni

Si femeile nascute in zodia Gemeni adora mancarea. Esti in aceasta zodie si vrei sa slabesti? Trebuie sa consumi un mic dejun bogat, iar la cina sa reduci considerabil portiile. Sau sa bei doar sucuri naturale de fructe.

Renunta la fast-food si bauturi carbogazoase si introdu in dieta peste, fructe de mare si multe legume. Dieta mediteraneana este perfecta pentru tine.

Rac

Cele nascute in aceasta zodie trebuie sa aleaga produse mai sarace in grasimi in locul prajelilor. Unii specialisti in astrologie spun ca nativele in Rac tind sa manance pe fond nervos, dar pot preveni acest obicei periculos pentru silueta daca merg la sala sau urmeaza activitati care implica miscare si organizare.

Pe langa reguli sanatoase pentru stilul de viata, dietele pana in 1.400 de calorii pe zi, care tin cont de orele de masa, sunt benefice pentru slabit.

Leu

Femeile in Leu adora proteinele, fie ca savureaza banzeturi fine sau preparate cu carne. Din pacate, acestea le aduc si kilogramele in plus, daca nu respecta un program de dieta.

Incearca sa tii cura de slabire Dukan si combina dieta cu sportul, ca sa te bucuri de rezultate bune.

Fecioara

Tu preferi mancarea naturala, pentru ca tii foarte mult sa-ti mentii sanatatea. Dar, din cand in cand, ti-e pofta de junk-food si, cand iti satisfaci pofta, se si vede pe corp.

Tu poti foarte bine sa alegi vegetarianismul, pentru ca organismul tau este obisnuit cu alimentatia sanatoasa. Poti adopta regimul ovo-lacto-vegetarian.

Balanta

Tu ai un stil de viata echilibrat si armonios, dar esti si o mare iubitoare de dulciuri. Alege o dieta moderata, in functie de indicele glicemic, mizand pe carbohidrati, ca sa reduci pofta de dulce.

Scorpion

Iti place sa mananci consistent, adica gras si cu gust aromat. Daca suferi din pricina kilogramelor in plus, mai intai, ca dieta sa dea roade, trebuie sa urmezi un regim de detoxificare.

Pentru a-ti subtia talia, cel mai bine ti se potriveste o dieta bazata pe consumul de sucuri naturale si de lichide, cum sunt supele si ciorbele.

Sagetator

Cele mai multe repezentante ale acestei zodii adora mancarea asiatica, picanta si fructele de mare. Te numeri printre ele?

Daca ai depus ceva kilograme in ultimele luni, sa stii ca exact ceea ce iti place sa mananci poate sa compuna o dieta de slabire cu rezultate frumoase in cazul tau. Alege o dieta pe baza de orez (renunta la paine), peste si legume.

Capricorn

Nativele din Capricorn nu agreeaza surprizele, cu atat mai mult pe cele culinare. Chiar daca te-ai obisnuit cu anumite feluri de mancare, daca sunt bogate in grasimi si zahar e bine sa renunti la ele. Experimenteaza altele noi, sanatoase, si practica si un sport.

Cea mai potrivita dieta pentru tine presupune un consum de carne slaba, lactate degresate si multe legume. Neaparat scoate din meniu dulciurile si grasimile.

Varsator

Dintre toate nativele zodiacului, cele nascute sub semnul Varsatorului sunt cele mai active. Dar asta nu inseamna ca e cel mai bun lucru: uiti sa mananci si cazi usor in extrema exceselor culinare. Fa sport constant si mizeaza pe regimul cu peste, legume si nuci. Tu trebuie sa elimini din sistem cafeaua, pentru ca te agita.

Pesti

Am doua vesti mai putin bune pentru tine: iti plac dulciurile si mancarurile grase si nu poti respecta o dieta. Incearca, totusi, sa tii cont de regulile unui regim de slabire si consuma produse proteice, peste proaspat, fructe exotice si neaparat ia trei mese principale pe zi.

Starea emotionala influenteaza dieta. Stii care sunt cele mai optimiste zodii? Ce oameni te fac sa te simti mai bine

Daca ti s-a parut interesant acest articol, da like paginii noastre de Facebook si o sa gasesti acolo si alte articole asemanatoare!

Foto: Guliver