dieta tisanoreica pareri

Iti doresti sa slabesti, dar nu poti sa renunti la marea ta dragoste – dulciurile? Atunci te poate interesa subiectul dieta Tisanoreica pareri pro si contra! Aceasta cura promite obtinerea unei siluete armonioase in timp ce nu renunti la placerile gastronomice.

Se spune ca suntem ceea ce mancam, iar acest lucru este dovedit de afectiunile cauzate de alimentatia neadecvata. In toata confuzia creata de informatiile legate de ce ar trebui sa consumam, dar si cat si cum, a atras atentia o cura diferita de ceea ce ai mai auzit si citit pana acum. Daca te numeri si tu printre cei care au tastat nerabdatori in Google cuvintele dieta Tisanoreica pareri, atunci trebuie sa citesti in randurile de mai jos opinia editorilor de la americanhealthandbeauty.com.

Scurta introducere despre dieta Tisanoreica

Dieta Tisanoreica este o dieta ce nu te priveaza de bucuria de a manca. Aceasta este un program de slabit si detoxifiere care a devenit extrem de popular in Europa in ultimii ani. Initiatorul este nutritionistul italian Gianluca Mech, care si-a dorit sa impartaseasca secretul unui stil de viata sanatos cu milioane de oameni din intreaga lume.

La baza acestei diete sta metoda Decottopia, adica prelucrarea plantelor medicinale fara utilizarea alcoolului, a zaharului ori a conservantilor, care imbina traditionalul cu modernul. Conceptul reuneste peste zece combinatii de plante cu efecte curative.

Daca iti doresti sa afli mai multe pareri despre dieta Tisanoreica, afla ca acest program incepe de la 20 de zile (varianta de baza) si poate fi prelungit pana la 42 de zile (varianta soc), in functie de nevoile organismului si de numarul de kilograme care se doreste a fi eliminat.

Metoda implica trei faze:

Faza de depurare: are loc detoxifierea hepatica si limfatica a organismului cu rolul de a-l pregati pentru urmatoarea etapa. Dureaza 7 zile din cele 20.

Faza intensiva: urmareste eliminarea din alimentatie a produselor cu zahar in compozitie si a alcoolului. Dureaza 8 zile din cele 20.

Faza de stabilizare: implica reintroducerea carbohidratilor ce prezinta indice glicemic scazut (orez, paste, cereale nerafinate, etc.) in alimentatie.

In ceea ce priveste capitolul „Dieta Tisanoreica pareri pro si contra”, vei afla in continuare care sunt avantajele acestei metode de slabit si detoxifiere, dar si care sunt dezavantajele. Inainte de a o urma, trebuie sa te informezi in privinta tuturor aspectelor ce tin de aceasta dieta.

Dieta Tisanoreica pareri pro

Despre Dieta Tisanoreica sunt multe pareri pro in ceea ce priveste pierderea kilogramelor in plus. Spre exemplu, in urma unui studiu care a comparat rezultatele mai multor cure, aceasta a iesit invingatoare. Dupa 20 de zile de regim, participantii care au urmat dieta Tisanoreica au slabit in jur de 8 kg, in timp ce cei care au tinut dieta Zone au eliminat 5-6 kilograme, iar cei ce s-au bazat pe dieta mediteraneana au slabit doar 2-3 kilograme. Inca o veste buna este ca pierderea in greutate nu este una brusca, ci este naturala.

Cura te incurajeaza inca din primele zile sa renunti la carbohidrati si la grasimi, astfel ca promoveaza un stil de viata sanatos fara a priva organismul de substante hranitoare. Produsele pe baza de plante te ajuta sa mentii o buna balanta nutritionala, conform specialistilor.

Nu este nevoie sa renunti la dulciuri, insa trebuie sa le consumi pe cele recomandate de catre specialistul Gianluca Mech, care nu au carbohidrati.

Alte pareri pro despre dieta Tisanoreica este ca aceasta imbunatateste digestia si reduce stresul din organism, gratie extractelor naturale.

Alte aspecte favorabile care au fost observate in urma acestei cure sunt: diminuarea aspectului celulitei, reducerea valorilor colesterolului rau si cresterea nivelului colesterolului bun. Inca o observatie pro este ca rezultatele dietei de slabit se mentin pe termen lung.

Dieta Tisanoreica pareri contra

Asa cum era de asteptat, la capitolul Dieta Tisanoreica pareri exista si puncte contra. Faptul ca fazele acestei metode se intind pe o perioada mai lunga implica o provocare mare, astfel ca nu multe persoane vor reusi sa le urmeze pana la capat.

Stilul de viata pe care il propune este unul complet diferit de ceea ce ai mai avut pana acum si nu il poti urma pe termen lung. Cura este dificil de adaptat la viata de zi cu zi, astfel ca, din pacate, multe persoane se intorc la vechile obiceiuri alimentare.

Este interzis consumul de carbohidrati pe perioada curei, ceea ce inseamna o schimbare mare in alimentatie, iar organismul se va resimti in aceasta perioada. Te poti confrunta cu oboseala si stare de anxietate.

Dieta Tisanoreica vine si cu contraindicatii. Nu este indicat ca femeile insarcinate ori care alapteaza sa o urmeze. In aceeasi categorie intra si copiii si persoanele care sufera de tulburari alimentare.

Produsele ce pot fi consumate in perioada in care urmezi dieta Tisanoreica iti vor dezechilibra bugetul. Spre exemplu, poti sa scoti din portofel in jur de 100 de lei pentru un pachet de biscuti cu mere ori cu pere si peste 80 de lei pentru o omleta cu ierburi fine.

Tu ce fel de pareri ai despre dieta Tisanoreica? Pro sau contra?

Foto: Guliver