E vara si simti nevoia sa te hidratezi tot timpul. Nu e nevoie sa bei numai apa, fa-ti acasa cocktailuri racoritoare, din fructe proaspete. Bonus: aceste retete de cocktail sunt sanatoase si nu ingrasa!

Nu e nimic mai placut pe timp de vara ca un cocktail racoritor, fara alcool, intr-un pahar inalt, atunci cand stai intr-o curte cu multa umbra. Nu e nevoie sa iesi in oras ca sa bei cea mai buna bautura racoritoare. Invata sa iti faci singura niste cocktailuri acasa, ca sa te poti bucura de prospetimea lor la orice ora din zi si din noapte. Noi iti oferim cateva retete de cocktail delicioase:

Retete de cocktail cu citrice si piersici

Pentru acest cocktail racoritor ai nevoie de: sucul de la 2 lamai, sucul de la 2 lime, 1 lamaie feliata subtire, 1 lime feliat subtire, suc natural de piersici, limonada, cateva capsuni, apa plata si frunze de menta.

Retete de cocktail – Cum procedezi: Pune sucul de lamaie si lime intr-un vas mare. Adauga feliile de lamaie si lime si un pumn de cuburi de gheata. Toarna peste ele sucul de piersici pana umpli o treime din vas, apoi completeaza cu limonada. Pune peste acest amestec capsunile, frunzele de menta si putina apa.

Retete de cocktail tropical

Un cocktail perfect pentru petrecerile de vara, dulce, racoritor si fara alcool. Ai nevoie de: 5-6 capsune taiate in jumatati, 1 kiwi decojit si taiat cubulete, 2 inele de ananas taiate cuburi, suc natural de mere, suc natural de fructe tropicale, apa plata.

Retete de cocktail – Cum procedezi: Umple opt pahare inalte cu bucati de capsuni, ananas si kiwi. Apoi pune cantitati egale de suc de mere si suc de fructe tropicale si completeaza cu apa. Pune cuburi de gheata si serveste imediat bauturile.

Retete de cocktail – Bautura cu pepene rosu indulcita natural

Pentru aceasta bautura cu un gust natural placut, fara zahar adaugat, ai nevoie de: 1 kilogram de pepene rosu fara seminte, 2 cesti cu zmeura, 1 ceasca cu zeama de lamaie, 1 cana cu apa de cocos.

Retete de cocktail – Cum procedezi: Paseaza in blender pepenele rosu impreuna cu zmeura si sucul de lamaie. Trece acest amestec printr-o sita foarte fina. Apoi completeaza cu apa de cocos – lichidul care se gaseste in interiorul nucii de cocos – pana ajungi la o consistenta si un gust racoritor. Apoi pune acest cocktail la frigider pentru cel putin doua ore. Cand vrei sa il servesti, pune in pahare inalte gheata zdrobita si toarna bautura peste ea. Daca vrei un gust si mai exotic, pune deasupra un praf de sare de mare.

Acum ca stii cum sa iti faci singura trei cocktailuri racoritoare, afla si Cum prepari corect apa plata cu lamaie.

Foto: Guliver