Stiai ca anumite alimente pot grabi arderea grasimilor din corp? Data viitoare cand mergi la cumparaturi, trece-ti pe lista iaurt grecesc, somon sau ceai verde! Sunt 3 alimente sanatoase care accelereaza metabolismul si te ajuta sa slabesti.

Iaurtul grecesc ajuta la arderea grasimilor din organism

Iaurtul grecesc

Intr-un iaurt grecesc sunt de 2 ori mai multe proteine decat in iaurtul normal si jumatate din calorii. Dar varianta greceasca ajuta si la arderea grasimilor din corp.

Potrivit unui studiu, publicat in The Journal of Nutrition, lactatele bogate in proteine grabesc arderea grasimilor si cresc masa musculara.

Foto: Guliver