Nu sari peste nicio masa, mananci sanatos si te tii de sport. Si totusi, simti ca nu slabesti cat ai vrea? Ar fi bine sa mizezi pe accelerarea metabolismului intr-un mod istet ca sa arzi cat mai multe calorii la finalul zilei! Iata cateva trucuri neasteptate care s-ar putea sa-ti fie de ajutor.

Daca nu stiai, ei bine afla ca accelerarea metabolismului se poate face prin ras

Accelerarea metabolismului – Ia o pauza si… razi!

Intr-o zi stresanta, accelerarea metabolismului se face cu o portie de ras! Te va relaxa, insa vei arde si calorii! Specialistii spun ca poti arde intre 10 si 40 de calorii daca razi 10 minute! In plus, rasul ajuta psihicul asa ca vei avea o stare de bine.

Foto: Guliver