Te-ai imprietenit extrem de tare cu cafeaua si alte bauturi energizante la doza pentru ca altfel nu faci fata unei zile istovitoare? Iti spunem care sunt cele 3 smoothie-uri ce te ajuta in momente critice, cand sa le bei si alte detalii importante daca vrei un efect garantat.

Iata 3 bauturi energizante care pot inlocui cu succes cafeaua

Bauturi energizante – Smoothie cu kiwi si castravete

Un smoothie verde cu kiwi si castravete este una dintre acele bauturi energizante care iti transforma diminetile. Poti pune si patrunjel pentru ca este o infuzie de vitamina C de care ai nevoie mai ales in sezonul racelilor.

Truc: prepara-l dimineata, imediat ce te-ai trezit si bea-l in loc de cafea in prima jumatate de ora dupa ce te-ai ridicat din pat.