Un snack este binevenit cand esti la birou si simti nevoia sa rontai ceva bun! Ai unda verde cu o conditie: sa fie sanatos. Iti dam 5 sugestii la indemana.

Migdale nesarate

Sunt perfecte pentru o gustare de dupa-amiaza: sunt satioase datorita fibrelor si iti dau energie fiindca au in compozitie grasimi bune. Si in plus sunt si usor de adus la birou, le pui intr-o punguta si le arunci in geanta!

Recomandare: portioneaza-ti gustarea inca de seara; cand diminetile sunt aglomerate risti sa uiti de ea.

Tips: hidrateaza migdalele inainte de le manca.

Foto: Guliver