Simti ca ai nevoie de o detoxifiere, insa ti se pare dificil sa tii o cura in toata regula? Incearca o detoxifiere cu legume. Ideea este sa adaugi in meniu unele legume care au proprietatea de a elimina toxinele din corp. Si, in acelasi timp, sa mai elimini din procesate si dulciuri.

detoxifiere cu legume suc
Sucul de sfelca rosie bun intr-o detoxifiere cu legume

Detoxifiere cu legume: Bea suc de sfecla rosie

Sucul de sfecla rosie este un detoxifiant excelent pentru ficat! Asta fiindca are in compozitie betacianina, o substanta care stimuleaza ficatul sa elimine toxine. Prin urmare, este bine sa il consumi in perioada in care incerci o detoxifiere cu legume.

Sfat: aceasta detoxifiere cu legume presupune sa consumi cate o ceasca-doua de suc de sfecla rosie proaspat zilnic. Evita cafeaua, alcoolul, zaharurile si fainoasele rafinate.

Foto: Guliver