Ingrediente pentru a-ti schimba imaginea olfactiva

Parfumurile pe care le folosim zilnic sunt precum o haina. Nu o putem purta non-stop, din cand in cand o mai dam jos. Asta nu inseamna ca ramanem fara miros, fiecare dintre noi isi poarta parfumul personal. Daca vreti sa va imbunatati aroma naturala a corpului,  va ajuta alimentele. V-am pregatit o lista.

Da, ati citit bine, alimentele pe care le includem zilnic in meniul nostru nu ne influenteaza doar starea de spirit, sanatatea parului, aspectul tenului, ci si parfumul personal. Pentru o aroma naturala cat mai placuta, citeste lista alimentelor speciale care iti sunt aliate.

Ceaiurile din plante sunt un mijloc eficient si la indemana de a-ti imbunatati parfumul personal

1. Sucul de citrice

Primul pas pentru un parfum personal mai placut este prepararea unui suc natural din citrice. Portocalele, lamaile sau mandarinele nu contin doar o doza impresionanta de vitamine, dar sunt si absorbite rapid de organismul tau care ulterior va capata o aroma proaspata.

2. Alimentatie raw

Ti-am adus deja 5 argumente in favoarea dietei raw iar cel de-al saselea este legat de parfumul personal. Alimentele neprocesate au toate calitatile nealterate si, in plus, scad nivelul mirosurilor neplacute create de corpul tau. Cu alte cuvinte, si daca vei transpira din abundenta, nu vei mai avea un parfum intepator.

3. Arome de sezon

Cum suntem in continuare in sezonul scortisoarei, nucsoarei si cuisoarelor va propun sa le furati o parte din aroma prin includerea in diversele bauturi calde pe care le consumati sau in deserturile pe care le pregatiti pentru cei dragi. Acestea vor elimina mirosurile neplacute din corpul vostru.

4. Ceaiul de iasomie

Ceaiurile din plante imbunatesc functionarea sistemului digestiv, iar o data cu asta cea mai mare parte a posibilelor surse de mirosuri neplacute dispar. Un efect similar il are si iaurtul. Acesta contine microorganisme ce ajuta la digestia mancarurilor si la eliminarea toxinelor din organism.

5. Semintele de dovleac

Acestea sunt bogate in zinc, iar multe dintre persoanele care intampina probleme cu mirosul personal au deficit de zinc. Tine minte totusi ca o supradoza de zinc poate impiedica absorbtia altor minerale importante, asa ca e mai indicat sa consumi semintele decat niste suplimente farmaceutice.

Text: Diana Marasoiu, Foto: Thinkstock