Vedeta din Gossip Girl face miscare aproape in fiecare zi, dar se asigura totodata si ca are un regim alimentar sanatos. Blake Lively nu urmeaza o dieta speciala. Meniul zilnic al vedetei este compus din multe fructe, legume, carnuri slabe, peste, oua si produse lactate.

blake lively meniul zilnic

Inspira-te din meniul zilnic al lui Blake Lively

Micul dejun: Actrita mananca in mod regula ovaz la micul dejun pentru ca acesta asigura doza de energie de care are nevoie pana la pranz. Blake bea de obicei si lapte de migdale impreuna cu ovaz pentru ca laptele de migdale este bogat in proteinele care te ajuta sa-ti revii dupa antrenamentele sportive extenuante.
Pranz: Cea de-a doua masa a zilei a lui Blake contine de obicei o salata cu pui, oua sau peste.
Cina: Seara incearca sa manance ceva light. Prefera de obicei cartofii dulci, legumele la gratar, carnea slaba si orezul brun.
Gustari: Alege fie un desert sanatos, fie un smoothie pe care si-l prepara chiar cu ea cu fructele si legumele pe care le are in frigider.
Dieta lui Blake Lively ii ofera acesteia toti nutrientii esentiali de care are nevoie si o ajuta sa-si mentina greutatea constanta prin evitarea produselor cu mult zahar sau multe grasimi. Trebuie sa nu uiti niciodata ca o dieta echilibrata a fost si ramane cheia pentru un trup perfect.

Citeste si: “Suc detox: reteta lui Blake Lively ne-a cucerit”!

Foto: Guliver