Cand te gandesti la retete afrodisiace nu te gandesti neaparat la smoothie-uri. Insa folosind ingredientele potrivite si ele se pot transforma in niste potiuni ale iubirii!

Vrei sa prepari un mic dejun romantic pentru weekend? Poti include printre bunatatile cu care planuiesti sa-ti surprinzi iubitul si cateva retete afrodisiace.

Am selectat noi pentru tine cateva ingrediente numai bune de folosit in smoothie-uri cu efecte… nebanuite.

Retete afrodisiace: ingrediente cu superputeri erotice

Descopera fructele necesare pentru o viata sexuala optima

Seminte de dovleac. Semintele de dovleac sunt unele dintre putinele alimente care contin zinc, un element vital pentru productia de testosteron la barbati. In cazul femeilor, deficitul de zinc poate conduce la pierderea totala a apetitului sexual. Aceste seminte delicioase sunt, de asemenea o sursa bogata de acizi grasi omega-3, care sunt extrem de importanti pentru functionarea sistemului reproducator.

Fructele goji. In Asia, fructe goji sunt cunoscute ca un puternic tonic sexual. Ele cresc nivelul de testosteron si stimuleaza libidoul atat la barbati, cat si femei. Mai mult decat atat, ele imbunatatesc imbunitatea organismului si te ajuta sa ai o stare de spirit buna, iar aceste doua elemente sunt vitale pentru o viata sexuala optima.

Retete afrodisiace pentru smoothie

Capsunele. Au mai multa vitamina C decat celelalte fructe de padure, si-n plus potasiu, acid folic si fibre. Acest cocktail de nutrienti  iti furnizeaza energia de care ai nevoie pentru o noapte alba.

Bananele. Sunt fructele care dau un impuls puternic libidoului masculin. Acestea contin o enzima numita bromelaina, care este extrem de importanta pentru sanatatea sexuala.

Avocado. Acest fruct sporeste apetitul sexual atat in cazul barbatilor, cat si al femeilor. El contine un nivel ridicat de acid folic si da corpului energia sexuala de care are nevoie.

Retete afrodisiace pentru smoothie: ardei iuti si smochine

Ardeii iuti. Capsaicina, substanta care confera iuteala acestei legume, ajuta la eliberarea endorfinelor si a hormoni necesari pentru o viata sexuala picanta.

Smochine. Proaspete sau uscate, ele au un continut ridicat de aminoacizi, care ajuta la cresterea libidoului si a rezistentei sexuale.

Foto: Thinkstock