Sa recunoastem – nu putem sa rezistam intotdeauna la micile tentatii alimentare. E normal sa mai gustam din cand in cand si cate ceva interzis, altfel cura de slabire s-ar transforma intr-un mare chin. Dar ca sa nu te sabotezi sigura, iata 4 trucuri de dieta compensatorii pe care ar trebui sa le ai in vedere atunci cand te intrebi cum slabesti!

cum slabesti femeie dulciuri
Cum slabesti chiar daca mananci din cand in cand cate o prajitura

Cum slabesti – 1. Socoteste caloriile

Oricand ti se face pofta de ceva interzis la cura – un desert, o felie de pizza – incearca sa tii mai bine evidenta caloriilor pe care le consumi in ziua respectiva. Asta ca sa nu treci peste numarul permis zilnic. Foto: Guliver

[caption id="attachment_254510" align="alignnone" width="683"]cum slabesti sport Cum slabesti: fa sport ![/caption]