Site-ul purewow.com vine cu o veste foarte buna pentru cele care prefera vinul rosu in locul exercitiilor cardio. Doua pahare de vin inainte de somn pot face minuni asupra siluetei, potrivit unor studii efectuate de specialisti ai Universitatii Washington si ai Scolii de Medicina Harvard. Este o metoda usoara de slabit si, in acelasi timp, foarte eficienta. 

De ce vinul rosu este o metoda usoara de slabit? Se pare ca acest lucru se datoreaza continutului de resveratrol, o mica molecula ce a dovedit in diverse studii ca poate actiona ca antiinflamator, antioxidant si inhibator al agregarii plachetare. Resveratrolul este foarte bun si pentru slabit, acesta transformand grasimile albe in “grasimi bej”, care pot fi mult mai usor arse in organism.

Metoda usoara de slabit: consuma doua pahare de vin inainte de somn

Potrivit unor studii efectuate pe un numar de 20.000 de femei, pe perioada a 13 ani, s-a dovedit ca acelea care au consumat doua pahare de vin rosu inainte de somn prezinta riscuri mai mici sa aiba probleme cu greutatea decat cele care nu consuma vin rosu.

Mai mult, resveratrolul creeaza senzatia de satietate, ceea ce inseamna ca nu vei mai fi tentata sa manaci anumite mancaruri la ceas de seara daca alegi sa consumi doua pahare de vin rosu inainte de somn.

Resveratrolul iti ajuta organismul sa lupte si impotriva racelii, ajuta la prevenirea unor boli grave precum Alzheimer si ajuta la scaderea colesterolului. Totusi, daca nu esti adepta consumului de alcool, poti sa optezi pentru suplimente alimentare pe baza de resveratrol. Sunt la fel de eficiente si nu sunt periculoase pentru sanatate. Consulta medicul nutritionist inainte sa urmezi orice tratament de slabit.

Daca iti place sa prepari deserturi sau mancaruri cu vin, incearca aceasta reteta de gutui in sos de vin rosu!

Daca ti-a placut acest articol, da-ne un like pe pagina noastra de Facebook si vei afla si mai multe informatii interesante!

Foto: Guliver