Nu sunt adepta programelor de slabit care iti impun anumite ingrediente in meniu, in cantitati stricte. Cu atat mai mult sunt impotriva celor care iti recomanda o dieta miraculoasa si te indeamna ca in timp ce o urmezi sa iei si ceva laxative, pentru ca o sa ti se deregleze tranzitul intestinal. De aceea, iti recomand un plan de slabit personalizat, in care sa incluzi cat mai multe lichide si vegetale. Mai jos ai cateva retete de supa fara calorii, din care poti consuma la discretie!

Dimineata, la pranz, seara, indiferent de momentul zilei, cand ti-e foame, alege o supa fara calorii. Publicatia justladiestips.com vine in ajutorul tau cu cateva retete delicioase. Gateste, gusta si mananca din care iti place. Cel putin doua-trei saptamani ai grija ca supa sa nu-ti lipseasca din meniul zilnic. In timpul regimului, trebuie sa faci miscare. Un corp ajuns la greutatea ideala trebuie sa fie si tonifiat.