tartine cu avocado

Tartine cu avocado la micul-dejun? Suna cam… plictisitor sa mananci asa ceva in fiecare zi! Daca asta ti-ai spus, te anuntam ca nu mai ai nicio scuza sa incerci sa slabesti cu un astfel de mic-dejun! Pentru ca ti-am pregatit noua retete de mic-dejun cu tartine cu avocado. Toate sanatoase, gustoase si satioase!

Stii reteta clasica cu avocado, suc de lamaie, ulei de masline si fulgi de chili pe paine integrala prajita, nu-i asa? Ei bine, am gasit 9 retete delicioase, pe care le poti exersa dimineata, prin rotatie. Nu numai ca nu te vei plictisi de tartine cu avocado, dar vei astepta cu pofta urmatoarea dimineata!

Tartine cu avocado – retete pentru fiecare dimineata

  1. Tartine cu avocado si seminte de chia, sare si chimen

Daca iti place reteta “clasica”, acest preparat va fi pe placul tau, avand extra-aroma de chimen si coaja de lamaie. Crocantele seminte de chia vor adauga o textura interesanta.

  1. Tartine cu avocado, crema de feta si rodie

Suna ciudat avocado cu rodie? Amesteca putina crema de avocado cu branza feta, ceapa rosie sau salote si fistic. Adauga boabe de rodie si vei vedea ca are un gust bun. Ba chiar delicios!

  1. Intinde pe paine: crema de avocado cu mango dulce

Daca adori mango si guacamole, vei adora si crema de avocado cu mango pe painea prajita. Adauga fasii subtiri de radicchio sau frunze de rucola pentru un gust amar subtil, in contrast cu dulceata. Yuuuuum! Ideal la orice masa si chir ca gustare.

  1. Tartine cu avocado si caju, lime si coriandru

Nu mai folosi ulei de masline sau zeama de lamaie de aceasta data. Ci crema de caju si zeama de lime. Cu topping de varza de Bruxelles, castraveti sau rosii, ai o combinatie foarte savuroasa.

  1. Tartine cu avocado, rosii si reductie de otet balsamic

Rosii coapte, dulci. Busuioc proaspat. Reductie de balsamic si paine cu seminte. Un fel de bruschette savuroase cu avocado – o varianta perfecta daca nu consumi lactate.

  1. Avocado pe paine prajita cu ton si branza topita

Paine prajita, ton, branza. Se lasa la topit branza, la caldura. Se adauga avocado si ce legume mai doresti. Rosiile si castravetii se potrivesc de minune!

  1. Tartine cu avocado de “toamna”

Poate fi micul-dejun. Sau poate fi un aperitiv savuros de servit daca esti gazda unei petreceri. Ai nevoie de paine prajita. Pe care asezi avocado zdrobit, nu piure. Apoi pui felii subtiri de para, bucati de branza gorgonzola, nuci pe ici pe colo si miere. Fa-bu-los, iti spun!

  1. Tartine cu avocado mexican style

Daca iti place mancarea mexicana, vei adora acest stil de tartine cu avocado! Adauga pe toast tot ce merge intr-un burrito! Poti adauga si branza si ceva ardei, chiar iuti. Lasa la topit si gata!

  1. Tartine cu avocado si humus

Adori guacamole? Adori si humusul? Combina-le! Merg de minune! Pune cremosul humus, adauga felii de avocado, condimente, rosii si ceapa daca vrei, poate si ceva patrunjel si… gata!

Citeste si Mic dejun pregatit de seara. Fii eficienta!

Foto: Guliver/Instagram