Dupa 30 de ani, e indicat sa acorzi mai multa atentie ingrijirii fetei. Unele gesturi, pentru ca sunt facute zilnic, accentueaza ridurile fine si lasa, in timp, adevarate cicatrici pe frunte, obraji, gat si in jurul ochilor. E atat de usor sa contribui la formarea lor! Dar tot atat de usor este si sa le previi.

Unul dintre cei mai mari dusmani ai tenului perfect este banalul gest de a-ti freca ochii cu degetele, dimineata sau oricand esti obosita. Este acesta un obicei care poate sa afecteze pielea intr-atat de mult? Dermatologii spun ca miscarile mecanice si frecvente distrug colagenul pielii si favorizeaza ridurile.

Alt obicei nesanatos pentru piele este ridicatul din sprancene in semn de uimire. Si tu te incrunti din cand in cand, nu? Sau dormi pe burta, cu fata pe perna. Ei bine, acestea sunt gesturi la care trebuie sa renunti, oricat de mult confort crezi ca iti aduc. Este doar o himera. Oboseala nu dispare nici daca iti freci ochii cu mainile de cel putin cincizeci de ori. Invata cum sa-ti mentii pielea tanara si evita obiceiuri aparent inofensive.

Nu apasa pielea cand te demachiezi

Cand indepartezi machiajul de pe fata, ai grija sa nu folosesti miscari apasate, in speranta ca asa se vor lua mai repede resturile de make-up. Vei forta pielea, care isi pierde in timp elasticitatea. Astfel se accentueaza ridurile in jurul ochilor. Cel mai bine, aplica o lotiune demachianta pe piele, las-o putin sa inmoaie machiajul si apoi curata delicat tenul.

Evita sa te incrunti

Indiferent de vreme, poarta ochelari de protectie sau cu lentile heliomate, daca ai probleme cu vederea. Lumina puternica a soarelui sau a zapezii, depinde de anotimp, te vor incuraja sa te incrunti. E un gest pe care-l faci involuntar, dar ideal este sa te stapanesti, daca nu vrei riduri in jurul ochilor pentru toata viata.

Hidratarea previne ridurile

Bea zilnic opt pahare cu apa si foloseste creme hidratante. Din cauza deshidratarii, pielea isi pierde din elasticitate si se creaza un mediu propice pentru formarea ridurilor. Aplica pe fata creme care au in componenta vitaminele A si C. Prima reduce si impiedica aparitia liniilor adanci, iar a doua creste productia de colagen.

Evita sa-ti sprijini barbia pe dosul palmei

Stai toata ziua la calculator? Chiar daca vizionezi un film sau citesti, incearca sa ai o postura corecta a corpului. Gestul de a-ti sprijini barbia pe dosul palmei nu doar ca nu te relaxeaza, iti mai traseaza si cateva riduri pe fata. De asemenea, cand esti obosita sau abia te-ai trezit, evita sa-ti freci ochii. Este un gest pe care-l faci cand esti mica. La maturitate, este obligatoriu pentru sanatatea pielii din jurul ochilor sa scapi de el.

 Asa previi barbia dubla

Pozitia capului in orice moment al zilei este foarte importanta. Tine capul indreptat in sus, pentru a evita formarea barbiei duble si a ridurilor gatului. De asemenea, este de preferat sa dormi pe spate, dar daca nu poti, alege varianta pe laterala, niciodata pe burta.

Cand lucrezi la birou, nu sta pe un scaun mai inalt in raport cu masa ori biroul, pentru ca risti sa stai mult timp aplecata. Te va durea spatele, iar pielea gatului isi va pierde din tonicitate si se va rida puternic. Atentie! Evita mastile astringente in zona gatului, pentru ca acestea usuca pielea si mai mult.

Afla 4 solutii impotriva ridurilor de expresie.

Foto: Guliver