Semnele premenopauzei. Si prin ce difera de perimenopauza.

Semnele premenopauzei sunt aceleasi cu ale sindromului premenstrual, numai ca unele sunt frecvente si iti afecteaza viata mai putin, iar altele – cele rare – sunt severe.

Premenopauza este primul din cele patru stadii prin care trece o femeie pana ajunge la menopauza. Este adesea confundata cu perimenopauza, insa cele doua sunt stadii diferite. Potrivit 34-menopause-symptoms.com, premenopauza are loc inainte de perimenopauza si este perioada in care femeile sunt, in mod obisnuit, fertile. Pe de alta parte, perimenopauza este stadiul dinainte de menopauza, cand ciclul devine neregulat.

Unii specialisti se refera la premenopauza ca fiind toata perioada de la inceputul vietii fertile a unei femei (cand apare prima menstruatie) si pana cand apar primele semne de menopauza.

In perioada de premenopauza, multe femei experimenteaza disconfort cunoscut ca sindromul premenstrual.

Care sunt semnele premenopauzei

Semnele premenopauzei sunt cele cunoscute, in general, drept sindrom premenstrual, pe durata ciclului menstrual. Semnele premenopauzei sunt diferite ca frecventa si intensitate de la o femeie la alta. Unele sunt mai frecvente, altele mai putin intalnite.

Cele mai frecvente simptome

In stadiul premenopauzei, cele mai multe femei experimenteaza urmatoarele simptome:

crampe – Inainte de menstruatie, unele femei au dureri abdominale de la usoare pana la severe.

anxietate – Anxietatea este una dintre cele mai des intalnite probleme la femei, in perioada de fertilitate. Anxietatea poate avea legatura cu stresul, dar dezechilibrele de estrogen fac parte si ele dintre semnele premenopauzei.

schimbari de dispozitie – In cazul femeilor care se apropie de menstruatie, schimbarile de dispozitie sunt ceva firesc.

depresie – Tot din cauza dezechilibrului de estrogen, femeile pot deveni mai depresive decat barbatii.

iritare – In perioada menstruatiei, femeile tind sa se enerveze mai usor, din cauza schimbarilor hormonale. Si acesti nervi fac parte tot din semnele premenopauzei.

greata – Tot nivelul neregulat de hormoni poate cauza greata.

mancat excesiv – Unele femei au o pofta ridicata de carbohidrati in perioada premenopauzei, iar aceasta poate duce la supraalimentare in perioada menstruatiei.

balonare – In perioada menstruatiei, corpul tau retine mai multe lichide, din cauza nivelului ridicat de progesteron. De aceea, te poti balona.

Semnele mai putin frecvente si rare ale premenopauzei

Spasme musculare – Unele femei spun ca au crampe la picioare sau simt o tensiune musculara in perioada menstruatiei.

Stima de sine redusa – In unele cazuri, scaderea stimei de sine este corelata cu dezechilibrele hormonale.

Atacuri de panica – Anxietatea severa duce la atacuri de panica.

Ameteala – Incapacitatea de a-ti mentine echilibrul poate avea legatura cu ciclul menstrual.

Daca unele femei nu au nevoie de ajutor pentru a diminua semnele premenopauzei, altele se simt atat de rau incat au nevoie de tratament.

FOTO: Guliver

Citeste si: Cum sa treci de menstruatie mai usor – cele mai bune aplicatii cand esti la ciclu.