Multe persoane se confrunta cu senzatia de frig, iar acest lucru se intampla din diferite cauze, scrie elitedaily.com.

Indiferent ce temperaturi sunt afara, sunt persoane care se plang constant ca le este frig si simt nevoia sa se inveleasca cu o patura mai groasa sau sa imbrace haine mai calduroase. La polul opus sunt cei care au o senzatie constanta de caldura in organism si simt nevoia sa porneasca aerul conditionat sau sa stea cu geamurile deschise la birou sau acasa.

Senzatia de frig in organism provoaca foarte multe neplaceri si are diferite cauze, in principal aceasta fiind legata de starea generala de sanatate. Asadar, daca te confrunti cu aceasta problema, probabil ca te-ar interesa sa afli si care sunt motivele.

Senzatia de frig in organism – cauze

1. Tradeaza o problema de sanatate

O sanatate precara poate fi unul dintre motivele pentru care te confrunti cu senzatia de frig in organism. Foarte multi medici asociaza senzatia de frig in organism cu boli precum anemia, diferite infectii, probleme legate de pierderea in greutate sau afectiuni ale glandei tiroide. Cum poti sa actionezi in aceasta situatie? Mergi la medicul de familie si fa-ti analizele de sange. Cand este vorba despre starea de sanatate, e important sa-i acorzi atentie si sa discuti cu medicul despre orice problema pe care o ai.

2. Stresul poate fi o alta cauza

Studiile arata ca un program incarcat, un ritm de munca alert sau stresul se inscriu pe lista de cauze pentru care te confrunti cu aceasta senzatie. Oboseala creeaza anumite dezechilibre in organism si din aceasta cauza te poti confrunta cu probleme de sanatate. Mai mult, stresul te face sa devii mai sensibila la frig si la temperaturi scazute, asa ca nu mai trebuie sa te miri de ce ti se intampla sa racesti atunci cand temperaturile scad cu cateva grade. Daca esti stresata, organismul intra in alerta si incepe sa indrepte sangele catre organele vitale. Acesta este modul in care reactioneaza corpul tau. Astfel, sangele nu va mai ajunge in extremitati si, din aceasta cauza, vei avea mainile sau picioarele reci.

3. Sanatatea psihica este importanta

Aparent, nu doar sanatatea fizica este importanta, ci si cea psihica. In functie de starea emotionala in care te aflli, este posibil sa te confrunti cu aceste senzatia de frig in organism. Medicii sunt de parere ca persoanele care sufera de anxietate sau depresie se confrunta si cu senzatia de frig in organism. La polul opus se afla cei care sunt mereu in activitate, care socializeaza si care sunt inconjurati intotdeauan de alte persoane. Senzatia de caldura in organism este si un semn al starii generale de bine.

Cum sa te simti bine in pielea ta

Si la acest capitol alimentatia joaca un rol important, indiferent daca te confrunti cu senzatia de frig sau de cald. De exemplu, atunci cand iti este frig, este recomandat sa consumi supe sau ciorbe calde sau sa bei ceaiuri calde. In cazul in care te confrunti cu o senzatie de caldura, este recomandat sa consumi foarte multe fructe si legume si sa bei suficienta apa.

Iata si un articol despre avantaje si dezavantaje atunci cand faci sport in aer liber cand e frig!

Daca ti-a placut acest articol, da-ne un like pe pagina noastra de Facebook si vei afla si mai multe informatii interesante! 

Foto: Guliver