Sfaturi pentru cresterea parului si fortificarea lui

Iti creste parul greu, firul e subtire si se ingrasa rapid? Nu esti singura care sufera ca nu se poate mandri cu podoaba sa capilara. Cu aceste sfaturi pentru cresterea parului, lucrurile se vor schimba. Pregateste-te sa te bucuri de un par frumos si sanatos, de la radacina la varfuri!

Tine cont de aceste sfaturi pentru cresterea parului si nu vei mai avea probleme nici cu unghiile casante. Asta pntru ca structura unghiilor este cumva asemanatoare cu cea a firului de par. Pana sa se inventeze o pilula cu puteri miraculoase, care va putea stimula cresterea parului in timp record, invata de la purewow.com ce sa faci sa ai un par lung si bogat.

Mizeaza pe aceste alimente!

Firul de par este bogat in proteine, fier, zinc, acizi grasi Omega-3 si vitamina B12. Cand apar in corp deficiente de minerale sau de alte elemente esentiale, se produc efecte negative si asupra parului, iar acesta devine tern si subtire. Ca sa eviti si caderea masiva a firelor, mananca peste gras, cum este somonul, si introdu in meniu mai multe oua, avocado, legume verzi, nuci, seminte si fasole. Acestea hranesc firul de par si ii confera luciu.

Ia suplimente cu biotina

S-au facut numeroase studii in privinta beneficiilor aduse de biotina firului de par. Pentru unele se mai asteapta dovezi, altele au concluzii clare in favoarea acestei substante, numita si vitamina H. Acorda-i o sansa! Specialistii recomanda administrarea a 5 mg pe zi. Gasesti in farmacii suplimente cu biotina. Vei observa, trebuie sa-ti spunem, ca parul va incepe sa creasca mai repede si mai des si in alte parti ale corpului, nu doar pe scalp.

Tunde varfurile

Ca sa-ti creasca parul, nu trebuie sa te tunzi mult, ci sa tai putin varfurile firelor de par. O data la doua-trei luni scurteaza-l putin, ca sa-i stimulezi cresterea. De obicei, daca este sanatos, el creste un centimetru pe luna. Cand este degradat, cresterea este mai lenta, de doar cativa milimetri in aproximativ treizeci de zile.

Sfaturi pentru cresterea parului – ingrijeste pielea capului

La dus, acorda doua minute si scalpului. Atat iti trebuie pentru un masaj binefacator. Cu buricele degetelor frictioneaza incet pielea, apoi energic, ca sa stimulezi circulatia sangelui ce hraneste radacina firului de par.

Foloseste balsam

Parul uscat si cu tendinta de rupere nu creste la fel de repede ca cel sanatos. Poti rezolva aceasta neplacere aplicand un balsam potrivit parului tau dupa fiecare samponare. Firul are nevoie de hidratare si balsamul il ajuta sa-si revina. In plus, ii reda stralucirea si supletea, iar parul nu se va mai incurca asa de usor. Conditia ca el sa actioneze in profunzime este sa-l lasi pe par cel putin cinci minute, apoi trebuie sa te clatesti bine.

Evita tratamente termice

Da, e neplacut cand constati ca tocmai produsele care iti infrumuseteaza parul il deterioreaza incet si sigur. Placa de intins parul, ondulatorul si altele asemanatoare, care promit par ca in reclame, sunt principalele vinovate pentru aparitia firelor tocite. Si foehnul trebuie folosit rar, doar cand sunt urgente si ai nevoie sa iti usuci parul in cateva minute. Eventual, daca nu ai de ales, si trebuie sa-l aranjezi apeland la tratamente termice, aplica inainte de ele un spray protector.

Exista multe remedii care pot stimula cresterea parului. Iata un top cu 10 solutii ca sa-ti creasca parul mai repede!

Foto: Guliver

Daca te-a ajutat acest articol, da like paginii noastre de Facebook  sau aboneaza-te la newsletter si o sa gasesti acolo si mai multe astfel de informatii!