Da, sa consumi mancare organica este un pic mai scump decat alimentatia "obisnuita", insa exista solutii salvatoare in acest sens.

Iti place stilul de viata sanatos, mananci atent, fara excese, insa iti este greu sa treci la urmatoarea etapa, o alimentatie 100% sanatoasa. Vrei sa consumi mancare organica, dar nu-ti permiti.

Potrivit Food & Agriculture Organization din Statele Unite, care a facut o analiza in acest sens, diferentele de pret intre asa-numita mancare organica si cea obisnuita sunt dictate de catre urmatorii factori:

– Alimentele organice sunt mai putine in comparatie cu acelea “de masa”
– Costa mai mult sa produci mancare organica si presupune mai multa munca, iar fermele unde se produc astfel de alimente sunt de dimeniuni mici, ceea ce inseamna ca abia pot acoperi costurile de productie si de distributie
-Alimentele organice trebuie separate de cele conventionale in timpul transportului si al depozitarii.
– Marketingul si distributia produselor organice presupun costuri ridicate din cauza volumului mic pe care il acopera.

Asa se face ca, desi si-ar dori, multi spun ca nu isi permit sa manance exclusiv mancare organica si doar se consoleaza din cand in cand cu cate un astfel de aliment sanatos.

Sunt, insa, cateva solutii pentru a putea manca organic fara sa cheltuiesti o avere:

In primul rand, trebuie sa iti restabilesti prioritatile. Cheltuiesti mai mult pe mancare? Atunci, pentru a te incadra in bugetul familiei, trebuie sa reduci din alte zone si cea mai la indemana este cea a distractiei. Poti sa iti petreci timpul liber si pe langa casa, ocupandu-te cu gradinaritul, sau te poti plimba cu bicicleta, in loc sa cheltuiesti bani pe benzina. De asemenea, poti economisi bani din reducerea pretului abonamentului TV sau al telefoniei mobile, prin trecerea la un plan tarifar mai ieftin.

Mancare organica – Invata sa fii organizata

Planicifica-ti meniul din timp, astfel incat se reduci cat mai mult pierderile. Poti folosi mancarea ramasa de la pranz si pentru cina sau pentru micul dejun sau pachetul de la serviciu pentru a doua zi. Si nu cumpara mai mult decat ai nevoie.

Cand mergi la piata sau la supermarket, nu te abate deloc de la lista facuta de acasa si ai grija sa nu cazi prada poftelor.

Mancare organica – Incepe cu lucrurile marunte

Invata sa iti prepari singura mesele sau unele dintre ingredientele organice. De exemplu, pretul unei paste de rosii organice in magazin este destul de ridicat. Atunci de ce sa nu iti prepari tu singura pasta de rosii organica si chiar sa o conservi pentru mai mult timp?

Acelasi lucru este valabil si pentru untul de arahide, pentru supe si alte sosuri care permit sterilizarea sau congelarea.

Iti poti face singura, de asemenea, pasta de curry, batoanele energizante, amestecurile de condimente sau orice altceva te inspira si te ajuta sa economisesti bani pentru o lunga perioada de timp.

Mancare organica – Alege calitatea

Accepta faptul ca nu-ti vei mai permite sa mananci aceeasi cantitate de carne sau de produse lactate ca inainte, decat daca vrei sa iti arunci bugetul in aer. Dar, decat sa alegi sa mananci carne plina de antibiotice, mai bine nu mai mananci carne deloc.

Sa stii ca poti prepara lasagna sau tocanita delicioasa si cu fasole sau linte, ambele bogate in proteine.

Mancare organica ieftina

Sunt lanturi de mari magazine sau supermarketuri care se respecta si care ofera clientilor lor produse de brand, la preturi foarte bune. Printre acestea se afla, intotdeauna, si alimente organice, pe care ar fi bine sa nu le ratezi.

Pana la urma, sa consumi mancare organica poate fi o alegere fericita si din punct de vedere financiar, daca esti chibzuita si consecventa.

Iar, daca tot alegi ca meniul tau sa fie organic, de ce nu ai face alegeri sanatoase si din punct de vedere vestimentat si sa te imbraci organic?