Stii probabil deja ca bauturile acidulate si anumite sucuri din fructe iti pot afecta in timp smaltul dintilor, insa ele nu sunt singurii factori care pot declansa asta. Exista si anumite obiceiuri pe care le ai si, poate le consideri inofensive, care au un efect similar. Dr. Andra Custura, medic stomatolog in cadrul clinicii Andra Smile iti explica in detaliu care sunt cauzele ce provoaca deterioarea smaltului.

Acizii produsi de bacteriile din placa depusa pe dinti duc la scaderea pH-ului dintelui si la demineralizarea smaltului. O usoara demineralizare poate surveni de fiecare data cand mancam sau bem ceva acid. De asemenea, smaltul dintilor se poate sparge sau crapa.

Un rol foarte important in producerea eroziunii dentare il are consumul de bauturi acidulate, sucuri din fructe, citrice si anumite alimente (bauturile acidulate contin acid fosforic, fructele contin acid citric si acid malic, produsele fermentate contin acid lactic, strugurii si vinul contin acid tartaric). Este important sa consumati aceste alimente cu moderatie si doar in timpul meselor. Daunatoare pentru smaltul dintilor poate fi mestecarea tabletelor de vitamina C. Nici gemul de fructe, mustarul, maioneza si ketchup-ul nu sunt tocmai alegerile potrivite pentru sanatatea dintilor tai, deoarece au un pH situat intre 3,0 si 4,0.

Bulimia este periculoasa si pentru smaltul dintilor

De asemenea  problemele digestive precum bulimia, care provoaca voma sau refluxuri acide pot afecta si smaltul dintilor.

Xerostomia, senzatia de gura uscata, este un simptom care apare deseori in momentul in care nivelul salivei din gura scade usor sesizabil sau chiar drastic. In acest caz, acizii raman la nivelul gurii pentru o perioada mai lunga de timp, afectand mai mult smaltul dintilor. In mod normal, saliva neutralizeaza acizii care provoaca eroziunea dentara.

Bruxismul, unele persoane au obiceiul de a-si lovi si freca dintii in timpul noptii. Acest obicei se numeste bruxism nocturn. Bruxismul este provocat de stres si anxietate. Persoanele care sufera de aceasta afectiune isi pot avaria dintii. Frecatul dintilor poate duce la tocirea smaltului, la expunerea dentinei si astfel dintii devin sensibili.

Cum iti poti distruge smaltul dintilor

Niciodata nu iti folosi dintii pentru a deschide o sticla, pachet sau alte recipiente. Risti sa spargi sau crapi smaltul dintilor. Obiceiuri precum roaderea unghiilor sau spargerea semintelor pot avea efecte similare asupra smaltului. Cei care rontaie cuburi de gheata sau bomboane au mari sanse sa ramana atat fara smalt, cat si fara dinti.

Periajul prea dur sau incorect (ex:miscari orizontale). Daca te speli pe dinti cu prea multa forta iti poti distruge smaltul dintilor, ce duce la sensibilitatea gingiilor si diferite afectiuni. Cumpara o periuta de dinti cu firele moi/medii si periaza-ti dintii cu miscari circulare.De asemenea, nu trebuie sa-ti periezi dintii cel putin o ora dupa ce ai consumat alimente sau bauturi acide; atunci smaltul este mai moale. Imediat dupa consumul de astfel de alimente este indicata clatirea gurii cu apa de gura, abiar dupa o ora sa se efectueze periajul.

Pasta de dinti e importanta pentru smaltul dintilor

Albirea dintilor: Este normal sa-ti doresti dinti mai albi si sa mergi la dentist pentru asta, mai ales ca pe masura ce imbatranim dintii devin mai galbeni. Daca exagerezi vei afecta smaltul si te vei alege cu surprize neplacute, cum ar fi cariile. In timp, chiar si produsele care contin foarte putine substante acide iti vor afecta dantura.

Pasta de dinti nepotrivita: Cele prea abrazive distrug smaltul dintilor, chiar daca initial efectul este de albire. Orice pasta de dinti pe pozitia 100 este considerata abraziva, peste 150 nu este indicata, iar peste 200 dauneaza smaltului.

Clinica Andra Smile ofera servicii de implantologie, estetica dentara, ortodontie, protetica, endodontie, parodontologie, stomatologie preventiva, pediatrica, restaurativa si chirurgie dento-alveolara. Mai multe detalii pe www.andrasmile.ro.

Citeste si: “Vrei dinti perfecti? Atentie la alimentele care ataca smaltul”!

Foto: iStockphotos.com