Ce spune nutritionistul?

Medicul nutritionist Anda Avramescu a raspuns dilemei Iuliei Voiculescu, care ne-a scris: „Am fost tentata sa incep sa folosesc produse ale unui brand naturist, care mi-au fost prezentate ca avand valente deosebite (fibrele, mineralele, vitaminele, antioxidantii, produsele pentru slabit, shake-urile). Nu am multe kilograme in plus (maxim 3-4 ar trebui sa mai slabesc pentru a fi multumita), insa mi s-au prezentat aceste produse ca fiind foarte sanatoase (obtinute doar din extracte naturale). Pe de alta parte, am intalnit si opinii contrare, care spun ca aceste produse ar fi foarte nocive si ca in anumite tari ar fi chiar interzise. Ce sa fac? Sa ma las “ajutata” de aceste produse controversate?”

„Tentatia de a consuma produse care sa ne ajute sa slabim, fie ele si naturale, este foarte mare. Nu pot contesta niste produse pe care nu le cunosc, dar nici nu pot sa fiu de acord cu utilizarea lor exclusiva. Consider ca doar stilul de viata sanatos, dat de dieta echilibrata si potrivita cu nevoile fiecaruia, alaturi de un exercitiu fizic regulat, poate da rezultate pe termen lung. Desigur ca formarea acestui stil de viata necesita mai mult timp si implicare din partea noastra, dar rezultatele apar in timp.”

Dr. Anda Avramescu, Medic nutritionist

Clinca Regina Maria: Str Hatmanu Arbore 15-19

Programari: 021 9268