Glandele sudoripare stimulate in exces produc transpiratie axilara abundenta. Medical se numeste hiperhidroza si afecteaza ambele sexe deopotriva. De pe abcofhealth.org am aflat ca transpiratia in exces nu constituie o problema majora de sanatate, dar poate declansa disconfort, atat din punct de vedere fizic, cat si psihic.

In cele mai multe cazuri, stresul cauzeaza transpiratie axilara abundenta. Iar oamenii care sufera din pricina transpiratiei in exces se streseaza si mai mult, iar efectul se amplifica. Din fericire, problema are nu doar o rezolvare, ci mai multe. Remediile care combat aceasta neplacere trebuie incercate. Mie imi plac baile cu parfum de lavanda.

Fa ceaiuri din plante

In fiecare zi bea o ceasca din urmatorul amestec de plante: salvie, coada-calului si cretisoara – o lingura la o cana de apa. De preferat, consuma acest ceai inainte de mese. Efect bun are si ceaiul din frunze de stejar combinate cu frunze de mesteacan, din care este indicat sa bei doua cesti de ceai pe zi, dimineata si seara.

Schimba-ti stilul de viata

Persoanele care sufera de hiperhidroza trebuie sa faca unele ajustari in stilul de viata. De exemplu, trebuie sa renunte la tutun, bauturi alcoolice si cafea, pentru ca acestea stimuleaza secretia glandelor sudoripare. Evita sau limiteaza si consumul de mancaruri picante, prajeli si alimente afumate. Mananca mai multe salate, fructe si legume.

Bea ceai de salvie

Util in combaterea transpiratiei excesive este si ceaiul de salvie. Timp de o luna, bea cate o ceasca pe zi, dimineata, pe stomacul gol.

Foloseste ulei esential de lavanda

Adauga ulei de lavanda in apa din cada si fa baie cel putin un sfert de ora. Mirosul lavandei te linisteste, te ajuta sa dormi mai bine si reduce productia glandelor sudoripare.

Spala-te cu solutie din bicarbonat de sodiu

Pune doua lingurite de bicarbonat in doi litri de apa si spala-te la subrat.

Poarta haine din bumbac

Cei care sufera din pricina acestui neajuns trebuie sa poarte imbracaminte din bumbac. Hainele din textile sintetice favorizeaza cresterea temperaturii si a transpiratiei excesive.

Ia suplimente cu zinc

Acest mineral lupta impotriva mirosului neplacut de transpiratie si reduce hiperhidroza.

Il poti lua din suplimente cu zinc sau din surse naturale, cum ar fi fructe de mare, stridii, germeni de grau, seminte de dovleac, usturoi.

Transpiratie axilara abundenta? Utilizeaza deodorante din piatra de alaun

Alaunul este un cristal de sare, fara miros, care nu inhiba transpiratia, dar impiedica bacteriile sa se dezvolte si sa emane mirosul neplacut. Nu irita pielea si este un antiperspirant ieftin si eficient. Aplica-l dupa baie, cat inca este pielea inca umeda.

Menta este un alt remediu util

Aceasta planta elimina mirosul neplacut de transpiratie si si improspateaza zona axilelor. Consuma zilnic o infuzie de menta, pe care o prepari dintr-o lingurita de frunze uscate si pisate la o cana de 200 ml de apa fierbinte. Acoperi cana si o lasi deoparte aproximativ zece minute. O poti folosi si extern, sub forma de tamponari cu ceai in zonele cu probleme. De trei ori pe saptamana e bine sa tamponezi pielea cu ceai de menta.

Incearca toate aceste remedii si vei vedea care da rezultate mai bune in cazul tau.

Mirosul urat de transpiratie – cele mai frecvente cauze

Foto: Guliver