Sunt o multime de trucuri pentru un abdomen plat si nenumarate motive sa le pui in aplicare. Mai ales dupa nastere, dar si dupa ce ai slabit considerabil, pielea are nevoie de ajutor, pentru ca si-a pierdut fermitatea. Fortate sa se extinda, firele de colagen s-au rupt, iar in urma lor a ramas o zona de piele care atarna inestetic. Spune adio acestui cosmar!

Este un vis implinit ca ai reusit sa slabesti, dar lupta inca nu s-a incheiat. Vezi ce trucuri pentru un abdomen plat poti incerca din cele expuse pe allwomanstalk.com. Urmeaza cat mai multe sfaturi din acest articol si, intre timp, scoate-ti din garderoba veche blugii preferati, cu unu, doua numere mai mici in talie.

Nu tine cure drastice

In primul rand iti recomand sa nu apelezi la o dieta drastica, pentru a da jos intr-un timp foarte scurt kilogramele in plus. Este un efort urias si pentru piele, nu doar pentru sanatatea ta. Slabeste intre 500 de grame si un kilogram maximum pe saptamana. Altfel, pielea ta o sa aiba multa vreme de suferit.

Foloseste lotiuni care refac fermitatea

Produsele cu efect pozitiv asupra fermitatii pielii sunt destinate si femeilor care au nascut recent si au ramas cu burta. Alege cremele cu ingrediente naturiste, precum aloe vera, dar si cu vitaminele E si A. Acestea stimuleaza productia de colagen si elastina din piele.

Fa gomaj cu sare marina

Oamenii de stiinta considera ca simplul gest de a folosi produse, cum sunt exfoliantele, pe baza de sare marina duce la strangerea pielii dupa o slabire fortata. Din studiile efectuate a reiesit ca sarea mareste fluxul de sange de la nivelul burtii si creste elasticitatea pielii.

Te ajuta cremele cu colagen

O alta metoda prin care poti scapa de pielea lasata este sa aplici periodic creme cu colagen. Sunt mai scumpe, ce-i drept, dar merita fiecare leu cheltuit.

Incearca terapia prin masaj

Impachetarile cu tot felul de produse menite sa tonifieze trupul si masajele locale, care refac fermitatea pielii, trebuie neaparat sa isi faca loc in rutina ta de ingrijire.

Trucuri pentru un abdomen plat – Sunt eficiente exercitiile cu greutati

Daca ai slabit prin dieta si nu ai facut miscare in timpul curei, este mai mult decat necesar sa faci antrenamente fizice. Un antrenor personal te poate indruma ce exercitii tonifiaza abdomenul, bratele, picioarele. Cele cu greutati sunt indicate cand vine vorba despre pielea care si-a pierdut fermitatea.

Hidrateaza-te

O piele hidratata este o piele sanatoasa. Bea zilnic opt pahare cu apa si vei vedea ca metabolismul va functiona mai bine, iar pielea isi va recapata supletea.

Evita produsele cu sulfati si sapunurile cu putere mare de curatare

Sulfatii sunt folositi intr-o multime de produse de ingrijire si de curatare, pentru ca sunt substante eficiente si foarte ieftine. Din pacate, usuca pielea si o irita, indepartand odata cu murdaria si uleiurile naturale ale pielii, care o mentin elastica.

Maseaza-te cu ulei de ricin

Un ingredient natural cu efect foarte bun asupra pielii este uleiul de ricin. Combina-l cu putin suc de lamaie si ulei de lavanda si maseaza-te energic. Vei vedea ca pielea incepe sa se stranga, ca si cum ai aplica o masca astringenta.

Incearca si uleiul de migdale

Daca ai nevoie de un produs emolient, care sa hraneasca pielea in profunzime, sa reduca aspectul vergeturilor si sa tonifieze pielea, uleiul de migdale este solutia. Aplica o cantitate mica in palme si maseaza acele zone cu probleme, pana intra bine in piele.

Descopera si alte secrete ce mentin fermitatea pielii!

Foto: Guliver