1De parca nu era oricum destul de greu sa gasiti un serial pe placul amandurora, acum sunteti blocati cu acest task: distantarea sociala si lucratul de acasa inseamna mai mult timp pe Netflix si, posibil, mai multe conflicte.
Indiferent in ce stadiu al relatiei v-a prins Coronavirus – flirt casual, locuit impreuna, logodna etc. – lucrurile ar putea lua o intorsatura neplacuta daca nu va amintiti constant ca trebuie sa luptati unul pentru celalalt. Cu totii suntem mai stresati in aceasta perioada – salariile au scazut, joburile ne sunt puse in pericol, suntem departe de familie, iar sentimentul incertitudinii ne macina in fiecare secunda din zi.
Teama de singuratate te impiedica sa gasesti iubirea
Unii avem posibilitatea de a lucra de acasa, ceea ce ne ofera cumva un sentiment de continuitate si ne ajuta sa ne concentram pe altceva decat dilemele existentiale care sunt zilnic in meniu. Altii, insa, suntem blocati cu ochii pe pereti, satui de Netflix&chill in sfarsit, de pijamalele pe care nu le mai dam jos cat e ziua de lunga, de decorul neschimbat al casei noastre.
Iar plictiseala in doi nu e favorabila atunci cand este impusa pe termen nedeterminat. Nu stim cand va lua sfarsit aceasta situatie, si adevarul e ca multi dintre noi nu vom sti cum sa ne manageriem relatiile de iubire ce pareau destul de clare inainte instalarea pandemiei.
Iata care sunt cei 5 pasi care te ajuta sa-ti mentii relatia pe linia de plutire pana ce trece greul:
1. Concentrati-va pe cele mai frumoase parti ale relatiei, nu pe laitmotivul certurilor voastre
Fiecare cuplu are o cearta anume care se repeta, fie ca e vorba de bani, de gelozie, de vacante sau treburi administrative. Deocamdata toate planurile voastre sunt puse pe hold, asa ca puneti pe hold si cearta voastra recurenta. Nu e momentul sa va concentrati pe ceea ce nu va place la relatia voastra, pentru ca stresul si blocajul cotidian va vor face sa vedeti minusurile ca pe ceva peste care nu puteti trece.
Daca locuiti impreuna si sunteti izolati impreuna, nu e o idee buna sa va lasati prada certurilor, pentru ca – ghici ce? – nu veti avea posibilitatea sa va refugiati in intalniri cu prietenii sau concerte sau iesiri la teatru dupa. Veti ramane tot unul cu celalalt, impotriva celuilalt, ceea ce o sa va distruga relatia.
Mai bine luati-va gandul de la ce nu va place la relatia voastra si concentrati-va pe ce va place. Reascultati acele piese care compun soundtrack-ul iubirii voastre, revedeti un serial care v-a placut, provocati-va reciproc sa inventati jocuri cu care sa invingeti plictiseala. Cu cat radeti mai mult, cu atat mai bine.
2. Gatiti impreuna
Mai ales daca relatia e la inceput, probabil ca nu sunteti obisnuiti sa faceti treburi „casnice” impreuna si fiecare tinde sa fie pe cont propriu. Dar gatitul impreuna se poate dovedi mai distractiv decat va imaginati. Va da senzatia ca faceti parte din aceeasi echipa si va provoaca simturile.
Aveti o gramada de timp la dispozitie, asa ca nu mai comandati mancare, ci creati retete noi, descoperiti ce va place si ce nu va place, impartiti proviziile. Acest lucru o sa va apropie.
3. Petreceti timp separat
E o provocare in perioade de carantina, insa e foarte important sa nu stati continuu unul langa celalalt. Oricat de compatibili ati fi, la un moment dat celalalt va va scoate din minti. Aveti nevoie de intimitate, de liniste – in definitiv, de o pauza de la iubirea voastra. Pentru ca, pana la urma, amandoi sunteti mult mai mult decat relatia voastra.
Daca aveti posibilitatea, petreceti cateva ore pe zi in camere separate. Uitati-va la seriale diferite, cititi carti care va plac, meditati. Orice, dar separat.
4. Invatati ceva nou impreuna
Partea buna la carantina in vremurile moderne este faptul ca avem internetul la dispozitie. Puteti gasi aproape orice pe internet, inclusiv cursuri online din domenii care va pasioneaza. Propuneti-va sa invatati ceva nou impreuna – poate o limba straina – si exersati zilnic, provocati-va unul pe celalalt. Cine stie, pana trece pandemia poate veti vorbi fluent limba tarii pe care va doriti de mult sa o vizitati.
6 lectii despre iubire pe care le-am invatat din serialul „Friends”
5. Faceti sport
Lipsa miscarii ne va face si mai stresati in perioada asta, asa ca gasiti o rutina de fitness si efectuati-o impreuna, in fiecare zi – fie chiar si pentru 20 de minute. Acest lucru nu doar ca va impiedica sa puneti pe abdomen proviziile pe care le-ati facut, dar va ajuta sa va eliberati mintea si corpul de energia negativa acumulata. Sportul contribuie la eliberarea endorfinelor si va da o stare de bine, de optimism.
Foto: Getty Images.
