1Nu-i de mirare ca nimeni nu crede ca Halle Berry are 52 de ani. Actrita premiata cu Oscar a aratat mereu tanara si plina de viata. Dar are totusi 52 de ani, asa ca normal ca e intrebata intotdeauna cum face de continua sa inoate in fantana tineretii. Intr-un interviu recent, a dat un raspuns fascinant.
Cand cei de la Extra au intrebat-o care e cel mai secret de frumusete al sau, actrita a spus ca supa de oase este cheia tenul ei stralucitor si tineresc.
Desi supa de oase – care este obtinuta din oase de animal si tesut conjuctiv – a crescut in popularitate incet, dar sigur, in ultimii ani, aparand si pe rafturile magazinelor, Halle Berry are o abordare mult mai directa.
“Poti sa ti-o faci singura”, a spus ea.
“Poti merge la macelar si-ti va da gratis toate oasele pe care oricum le-ar fi aruncat. Ia oasele, fierbele timp de 24 de ore si bea supa. E plina de colagen!”
In vreme ce multe variante de supa de oase din magazin au si alte beneficii pentru sanatate – unele contin chiar si aminoacizi care ajuta intestinele – trebuie sa recunoastem ca suntem impresionati de reteta homemade a lui Halle Berry. De fapt, suntem impresionati de multe lucruri pe care le face actrita pentru a-si imbunatati sanatatea si tineretea.
E suficient sa arunci un ochi pe contul ei de Instagram pentru a vedea o gama larga de obiceiuri bune de antrenament si strategii sanatoase de alimentatie.
Poate ai aflat ca este un mare fan al dietei Keto, dupa cum a marturisit intr-un interviu pentru revista People la inceputul anului.
“Nu mananc paste, nimic cu zahar, dieta mea e preponderent formata din carne.”
„Mananc carne, imi place carnea de pui si de vita cu multe legume alaturi.” Pe langa dieta sanatoasa, Halle Berry face si mult sport, incluzand o varietata larga de rutine si exercitii diferite, precum kickboxing-ul.
Recent, ne-a oferit un sfat, pe pagina ei de Instagram, despre cum sa-ti respecti telurile de fitness si sanatate. “Gaseste imagini cu oamenii cu o silueta pe care ai vrea sa o ai si tu, dar si fraze, sloganuri sau mantre care te inspira. Apoi pune-le peste tot prin casa. Mie imi place sa le pun in baie, bucatarie si sala de sport de acasa. Vazandu-le de-a lungul zilei ma ajuta foarte mult sa ma mentin concentrata!”
Foto: Instagram – Halle Berry
