1Mai sunt 16 saptamani pana la finalul anului. M-a surprins sa realizez acest lucru. 16 saptamani nu inseamna mult, este cam cat a durat vara asta, care parca abia a inceput.
Asa ca m-am gandit: daca tot a mai ramas atat de putin, vreau sa-l traiesc asa cum simt ca imi face bine, nu doar sa-l las sa treaca pe langa mine, ocupata cu liste si cu „ce mai am de bifat”.
De aici a pornit un exercitiu pe care l-am facut pentru mine si pe care vreau sa-l fac si cu tine azi.
In loc sa ma intreb „ce mai vreau sa fac pana la sfarsitul anului?”, m-am intrebat „cum vreau sa ma simt pana la sfarsitul anului?”.
Pare o diferenta mica. Nu e. Prima intrebare ma duce mereu spre o lista si spre senzatia ca nu am facut destul. A doua ma duce spre ceva mult mai simplu: cum arata, de fapt, o zi buna pentru mine, dincolo de ce reusesc sa bifez in ea.
Hai sa facem asta acum, impreuna:
1. Opreste-te putin. Nu te gandi la obiective, rezultate sau lucruri pe care „trebuie” sa le mai bifezi.
2. Completeaza propozitia: „Pana la sfarsitul acestui an, vreau sa ma simt…”
3. Alege trei cuvinte. Trei stari pe care vrei sa le simti mai mult in cele 16 saptamani care au ramas. De exemplu: linistita. libera. prezenta.
4. Pentru fiecare dintre ele, intreaba-te: „Ce pot face in fiecare zi ca sa creez mai mult din aceasta stare in viata mea?”
Nu ce trebuie sa obtin. Nu ce trebuie sa schimb. Ci ce pot alege, in fiecare zi, pentru a ma simti asa.
Azi, 1 septembrie, toate comenzile plasate online primesc o cartolina cu aceasta intrebare si un creion, ca sa-ti scrii cele trei cuvinte chiar atunci, cat inca ai gandul proaspat.
16 saptamani. Hai sa le traim asa cum simtim.
Cu drag,
Andreea
