Rutina de baza in 5 pasi care te ajuta sa te trezesti cu piele frumoasa

Miruna Moldoveanu1
De Miruna Moldoveanu
31 mart. 2019

Odata cu venirea sezonului cald, pielea ta se bucura de mai multa lumina naturala, insa are nevoie in continuare de protectie si ingrijire adecvata. Iti dezvaluim rutina de baza a femeilor ocupate, care nu vor sa compromita sanatatea si frumusetea tenului lor.

Dupa o iarna capricioasa care a avut repercusiuni directe asupra tenului nostru, trebuie sa avem grija ca pielea noastra sa fie pregatita pentru trecerea de la rece la cald. Altfel spus, trebuie sa ne adaptam rutina de ingrijire a pielii la noul sezon.

Asa cum am mai spus in alte randuri, trecerea de la sezonul rece la cel cald ne poate afecta fara sa ne dam seama. Iar pielea este prima care are de suferit. Sfaturile de baza pe care le tot auzim sunt legate de folosirea cremei hidratante in fiecare zi si a unei masti faciale o data pe saptamana. Dar n-ai vrea sa faci un pic mai mult de-atat daca premiul ar fi piele frumoasa? Citeste in continuare si urmeaza pasii-cheie care te ajuta sa ai un ten de invidiat!

10 lucruri pe care trebuie sa le faci inainte de culcare ca sa te trezesti cu un ten luminos

5 pasi rapizi pentru o piele perfecta

Exfolierea

Ei, bine, exfolierea este un pas important in rutina ingrijirii pielii tale. Nu stii sigur daca iti doresti „sa ii faci asa ceva” corpului tau? Atunci trebuie sa stii ca aceasta tehnica de intinerire a pielii nu face decat sa indeparteze celulele moarte de pe suprafata corpului tau. Iar dupa acest proces vei ramane cu o piele fina si delicata. Inca un plus al exfolierii este faptul ca imbunatateste circulatia sangelui si previne multe probleme ale pielii. Iar aceste doua beneficii te vor ajuta sa capeti o piele sanatoasa si stralucitoare.

Aplicarea SPF-ului

Cu toate ca soarele nu arde la fel de puternic precum in zilele toride de vara, trebuie sa ai intotdeauna pielea protejata impotriva razelor UV. Chiar daca primavara suntem dornici sa stam la soare si il cautam in orice coltisor, trebuie sa avem in minte faptul ca pielea noastra nu mai este obisnuita cu razele lui calde. De aceea, de fiecare data cand iesim din casa este necesar sa aplicam un factor de protectie care ne va proteja impotriva formarii ridurilor si a petelor pigmentare.

Curatarea tenului

Un ten curat reprezinta cheia catre o piele fara griji, cu un aspect proaspat si revitalizat. Pentru un asemenea rezultat trebuie sa ai grija sa te demachiezi in fiecare seara inainte de culcare. Iar dimineata iti mai poti curata fata inca o data cu apa micelara inainte de a o spala. De asemenea, nu ezita sa apelezi la un tratament profesional care sa curete porii in profunzime, pentru un aspect luminos.

5 geluri de curatare accesibile care elimina acneea

Masarea regulata

Pe langa starea de relaxare si bine pe care ti-o ofera, masajul reprezinta o metoda eficienta prin care iti poti mentine atat corpul, cat si tenul intr-o forma excelenta. Masajul este un fel de sport static. Pentru corp poti opta pentru un masaj anticelulitic, iar pentru ten poti alege un masaj facial de revitalizare.

Hidratarea

Hidratarea este un factor important fara de care pielea ta nu-si poata mentine sanatatea, elasticitatea si aspectul luminos. Hidratarea corespunzatoare este importanta in sezonul rece, dar si in perioada calda este obligatorie – in fiecare zi. Foloseste o crema hidratanta potrivita tenului tau dimineata si seara, dupa ce aplici serumurile. Si nu uita sa bei minimum doi litri de apa pe zi. Incearca sa bei o mare cantitate de apa si in a doua parte a zilei – in intervalul orar 17-19 (ca sa nu iesi prea mult la toaleta in timpul noptii), pentru ca acest lucru te ajuta sa te trezesti cu piele hidratata, supla si luminoasa.

Cum alegi crema hidratanta potrivita in functie de tipul tau de ten

Foto: Instagram/Kelly Gale