Anul 2026 nu e "anul meu", e deja un an greu, cu multa presiune. Cand sunt stresata sau coplesita, prima reactie e sa ma blochez, dar exista cateva instrumente de gestionare a situatiilor de criza care ma ajuta sa raman cu picioarele pe pamant.
Dezvoltare personala
Cum ma ajuta Agenda Claritatii 2026 sa-mi pun acest an in ordine si sa traiesc cu intentie
Sunt foarte constienta emotional. Si foarte obosita.
5 lucruri pe care le poti face pentru a ajuta o alta femeie sa se simta mai bine in pielea ei
Cum elimini obiceiurile care te-au tinut pe loc in 2025
Regula 80/20 aplicata la viata (sau cum sa nu mai faci atat de mult degeaba)
De ce inceputul de an nu e niciodata spectaculos si e foarte bine ca e asa
Daca n-ai avea niciun obiectiv anul acesta, ce-ai face diferit?
Lista mea reala pentru inceput de an (si nu, nu include sa ma trezesc la 5 dimineata)
4 intrebari pe care sa ti le pui la inceputul anului pentru a-ti stabili drumul in 2026
Meditatie versus exercitii de respiratie – cum te ajuta sa te relaxezi si sa elimini stresul?
Moduri serioase in care anxietatea nerezolvata iti afecteaza creierul si 4 solutii practice
Altfel de sarbatori – Ghidul Novakid cu ateliere creative si resurse gratuite pentru celebrarea Craciunului
Agenda 2026 este aici: Claritate pentru un an cu sens
Stiinta de a savura viata – cum sa te simti din nou fericita atunci cand totul pare gri
Cum sa-ti organizezi o zi de „detox digital” si de ce e importanta
Cum sa excelezi in tot ce faci fara sa ajungi la burnout – metoda unui performance coach
Tipul de relatie care te imbatraneste prematur
4 sectoare de care sa te ocupi pentru a-ti pune ordine in viata (daca simti ca stagnezi sau lipseste ceva)
Exercitiu de recunostinta pentru o viata mai sanatoasa si mai fericita
