Indiferent de sezon, un posterior tonifiat si niste coapse sculptate, se afla pe primele locuri in topul dorintelor fiecarei femei. Dar, daca esti una dintre acele milioane de femei care se lupta cu celulita, poate parea o sarcina imposibila sa arati bine in pantaloni scurti sau intr-un costum de baie.

Sa stii ca si unele dintre femei cele mai fotografiate si mai frumoase din lume au de asemenea astfel de probleme. Dar vestea buna este ca ele stiu cum sa castige aceasta batalie si si-au impartasit secretele pe bodyandsoul.com.au.
Toate aceste celebritati au ceva in comun (in afara de un look de invidiat) – ele au primit sfaturi de la un dermatolog faimos, Dr. Howard Murad. Murad explica de ce chiar si femeile slabe cum e Kate Moss se pot lupta cu celulita.

“Celulita nu este o problemă de grasime”, spune el. “Este o problema celulara a pielii, iti poti face liposuctie pentru a scapa de grasime si tot poti avea celulita. Poti sa faci sport pana nu mai poti si nu te va ajuta. Alimentele bogate in substante nutritive, cum ar fi lecitina, acizi grasi esentiali, aminoacizi si antioxidanti vor reduce inflamatia celulara, vor elimina excesul de lichide, si, cel mai important, vor creste circulatia care impiedica celulele sa migreze la suprafata si sa capete aspectul acela similar cu branza de vaci”, spune Murad.

Lupta cu celulita: ce strategii au vedetele

Kate Moss isi ia portia de antioxidanti prin intermediul ceaiului alb. Ea combina aceasta bautura cu lecitina din ou si soia si cu acizii grasi din nuci si seminte.

Jennifer Lopez iubeste spanacul (pentru continutul sau bogat in lecitina) si sustine ca-l consuma la micul dejun, pranz si cina, atunci cand are nevoie sa-si mentina picioarele intr-o forma impecabila. J Lo iubeste, de asemenea, semintele de in, citricele, salata iceberg si ulei de masline, toate acestea oferindu-i o gama diversa de substante nutritive necesare in lupta cu celulita.

Claudia Schiffer isi ia portia de lecitina din sucul de rosii si antioxidantii din ceaiul verde. Claudia mananca multe citrice si are grija sa consume suficienti acizi grasi esentiali din fructul de avocado si somon.

Jennifer Aniston consuma si ea o multime de acizi grasi esentiali, sub forma de nuci, seminte, ulei de rapita si ton proaspat. Ea mananca conopida si oua pentru lecitina.

Daca vrei si un tratament anticelulitic care da garantat rezultate incearca scrubul cu cafea!

Daca ti-a placut acest articol, da like pe pagina noastra de Facebook sau aboneaza-te la newsletter si o sa gasesti acolo si mai multe astfel de informatii!

Foto: iStockphoto