protejarea pielii toamna

Rutina pentru protejarea pielii trebuie sa se schimbe odata cu anotimpul. In cateva zile se termina vara, iar tu trebuie sa afli cum iti protejezi pielea toamna.

Cand vine toamna, procedura pentru protejarea pielii trebuie sa se schimbe. Nu numai garderoba se schimba cand incepe sa se raceasca afara. Organismul tau trece prin tot felul de schimbari cand temperaturile se racesc, iar totul are efecte asupra pielii tale. Pentru o piele frumoasa, adapteaza-ti rutina pentru protejarea pielii in functie de fiecare sezon.

Protejarea pielii toamna. Urmeaza 3 luni mai reci

1. Curatare mai delicata pentru protejarea pielii toamna

Vara transpiri mai mult si pielea ta are nevoie de o curatare mai in profunzime, ca sa eviti aspectul uleios. Sapunurile antibacteriene erau o solutie eficienta vara, dar sunt mai dure. Daca simti ca pielea ta devine mai iritata si vezi ca afara s-a mai racorit, nu mai ai nevoie de acest sapun. Alege unul mai delicat sau un produs de curatare fara sapun, scrie Sheknows.com. Toamna, spala-te mai rar pe fata. Astfel eviti sa ti se usuce pielea. Foloseste atingeri delicate cand te speli si tamponeaza-ti pielea usor, nu folosi prosopul ca sa te freci pe fata.

2. Hidrateaza-ti pielea mai des pentru protejarea pielii

Temperaturile mai reci care apar toamna iti usuca pielea mai repede decat atunci cand e cald. Cremele hidratante mai usoare sunt bune primavara si toamna. Dar, cand vine toamna, alege o lotiune mai grasa, ca sa eviti uscarea anumitor zone de pe fata. Aplica o crema hidratanta mai grasa de doua ori pe zi: inainte sa mergi la culcare si la rutina de dimineata. Daca observi ca apar zone mai uscate, da-te cu crema de trei ori pe zi sau schimba crema cu una mai emolienta.

3. Exfolierea de toamna e necesara pentru protejarea pielii

Pentru piele nu e usor sa treaca peste vara. Arsurile solare, efectele clorului de la piscina sau a sarii din mare o afecteaza. Ca sa iti protejezi pielea toamna, foloseste masti pentru exfoliere. Inlaturi celulele moarte de la suprafata pielii si recapeti stralucirea naturala. In plus, pielea ta va fi mai pregatita sa absoarba crema hidratanta si se va simti mai bine. Nu folosi un exfoliant cu particule abrazive prea dure, pentru ca iti poti irita fata.

Protejarea pielii – 4. Nu uita de protectie solara

Dupa ce tii cont de toate lucrurile de mai sus, pielea ta deja se simte mai bine. Nu uita insa de protectia solara. Chiar daca nu mai e atat de puternic, soarele arde in continuare. Foloseste crema de protectie solara simpla sau un fond de ten cu SPF. Eviti astfel imbatranirea prematura a pielii, aparitia ridurilor si tii la distanta cancerul de piele.

Protejarea pielii – 5. Mancarea iti ajuta pielea

Nu uita de importanta alimentatiei si de efectul ei asupra pielii. Hidrateaza-te! Bea cel putin opt pahare cu apa pe zi, ca sa elimini toxinele, noteaza Drfranklipman.com. Mananca alimente bogate in Omega 3, care ajuta la refacerea pielii dupa vara, si antioxidanti ca vitaminele A si E. Astfel, iti protejezi pielea si iti intaresti sistemul imunitar.

Acum, ca stii la ce trebuie sa fii atenta pentru protejarea pielii cand se raceste afara, fa-ti si o Strategie de toamna pentru un par sanatos. 5 schimbari!