2025, un an fara stres! Este rezolutia pe care multe dintre noi ne-am propus-o pentru urmatoarea perioada, iar vestea buna este ca exista metode care sa te ajute sa reduci starile de anxietate, ingrijorare, depresie si te bucuri de viata la maximum.
Dezvoltare personala
6 adevaruri dureroase pe care trebuie sa le auzi pentru a avea un 2025 plin de reusite
5 podcasturi de educatie financiara pe care trebuie sa le asculti in 2025
10 moduri in care poti sa faci din 2025 un an fara stres
Manifestare 2025: seteaza-ti intentiile pentru un an nou mai linistit si plin de abundenta
7 motive pentru care consider ca scrisul aduce echilibru in viata mea
25 de rezolutii realiste pentru noul an, de care chiar vei putea sa te tii pentru o viata implinita
8 lucruri pe care trebuie sa ti le amintesti daca petreci sarbatorile de iarna singura
Cum gestionez anxietatea de sarbatori ca sa ma pot bucura cu adevarat de Craciun si Revelion
5 carti pe care le-as reciti la nesfarsit si as invata mereu ceva nou din ele
“Bedroom kids” – noua teorie de pe TikTok care iti aduce constientizari importante despre modul in care ai fost crescuta
3 situatii in care manifestarea m-a ajutat sa transform un scenariu negativ in ceva favorabil
8 obiceiuri care te epuizeaza incet si sigur, mai ales in perioada sarbatorilor de iarna
10 idei de cadouri pentru prietenele pasionate de dezvoltarea personala – unele sunt gratuite
4 carti care te vor ajuta sa te descoperi pe tine insati
Cum sa folosesti tehnica de journaling ca arma impotriva stresului
10 lucruri pe care le-am realizat odata ce mi-am ascultat corpul
Cele mai importante lectii despre anxietate pe care le-am invatat din cartea „De ce nu mi-a spus nimeni asta pana acum?”, de Dr. Julie Smith
6 carti care te ajuta sa faci alegeri informate
4 tehnici care iti reseteaza sistemul nervos, recomandate de un psiholog clinician
