1Colagenul este un adevarat superstar in industria de beauty, mentionat peste tot, si nu e de mirare: vorbim despre proteina care sta la baza pielii tale, un fel de „schelet invizibil” care ii ofera fermitate, elasticitate si acel aspect fresh si odihnit. Pe masura ce anii trec, colagenul este cel care te ajuta sa-ti pastrezi tenul neted, luminos si tonifiat, asa ca e normal sa fie atata fascinatie in jurul lui.
Dar cand vezi colagen peste tot – in creme, serumuri si suplimente – e normal sa te intrebi: e mai bine sa il iei sub forma de suplimente sau sa il aplici pe ten? Hai sa facem putina lumina cu ajutorul specialistilor citati de MindBodyGreen.
Este colagenul topic sau cel ingerabil mai eficient?
Fara indoiala, cremele cu colagen hidrateaza pielea. Totusi, conform studiilor, colagenul nu poate fi absorbit sau „impins” in piele din exterior. „Colagenul este o molecula uriasa care ramane la suprafata pielii si nu poate fi absorbita in derm”, explica medicul dermatolog certificat Dendy Engelman, M.D., pentru mbg.
Ea mai spune: „Aplicat topic, colagenul nu poate penetra pielea – de aceea folosim alte ingrediente active pentru a stimula productia de colagen.” De exemplu peptide, retinol, acid glicolic si alti activi.
Engelman confirma clar: orice produs care promite altceva foloseste doar o tactica de marketing. Dermatologul certificat Deanne Mraz Robinson, M.D., sustine aceeasi idee: „Din pacate, tot hype-ul din jurul colagenului topic este doar atat: hype”, spune ea.
4 geluri de dus pentru piele uscata recomandate de un dermatolog
Merita mentionat totusi ca industria beauty evolueaza constant, cu tehnologii noi care imita ingrediente naturale. Recent, formulatorii au descoperit cateva ingrediente „biotech” care pot, intr-adevar, sa stimuleze productia naturala de colagen atunci cand sunt aplicate topic – iar brandurile au inceput sa le promoveze sub denumirea „colagen vegan topic”. Dar nu toate brandurile folosesc aceste inovatii (plus ca tehnologia este inca la inceput), asa ca e bine sa faci putina documentare.
In concluzie, majoritatea serumurilor cu colagen topic nu aduc suficiente dovezi care sa confirme beneficii serioase anti-aging. Multe dintre ele contin de fapt alte ingrediente care sprijina productia de colagen, cum ar fi peptidele. De aceea, daca vezi peptide pe eticheta unui produs cu „colagen”, este foarte bine: inseamna ca te ajuta cu adevarat sa sprijini fermitatea pielii.
Dar ce stim despre suplimentele cu colagen? Sunt ele cu adevarat eficiente? Din fericire, la acest capitol avem studii promitatoare. Iata ce stim:
Odata cu trecerea timpului, structura pielii sufera din cauza faptului ca fibroblastele dermice imbatranite produc mai putin colagen. Rezultatul? Semne vizibile ale imbatranirii, precum lasarea pielii si liniile fine, cel mai evidente pe fata.
Colagenul hidrolizat sub forma de peptide a demonstrat ca poate stimula productia naturala de colagen, dar si a altor molecule importante pentru piele, precum elastina si fibrilina.
- Specialistii sunt de acord: „Un supliment cu colagen poate ajuta la reducerea ridurilor, oferind pielii unul dintre ingredientele de baza pentru a ramane ferma si tonifiata”, spune Taz Bhatia, M.D., specialist in medicina integrativa si membru mbg Collective.
Cel mai important pas este sa gasesti un supliment cu colagen de calitate, care chiar merita investitia – pentru ca uneori pot fi destul de scumpe.
Cauta peptide de colagen hidrolizat, plus ingrediente bonus care sustin pielea: acid hialuronic, vitamina C, biotina.
5 metode de a reduce semnele de imbatranire din jurul ochilor (riduri, pungi, cearcane)
Foto: Freepik.com
