In ce moment al zilei ar trebui sa-ti iei vitaminele si alte suplimente (pentru a imbunatati absorbtia)
Studiu: barbatii sunt cei care au „ceas biologic”. Spermatozoizii isi pierd calitatea odata cu varsta, in timp ce ovulele sunt mai stabile genetic
Cele doua suplimente transformatoare pentru piele & par: cum le iei pentru piele elastica si par bogat
5 lucruri pe care sa le faci mai des pentru a-ti sustine sanatatea mintala (si 3 pe care sa le faci mai rar)
3 nutrienti care imbunatatesc densitatea osoasa si scad riscul de fracturi – ai nevoie de ei mai ales dupa 35 de ani