Sexul dupa nastere poate fi destul de dureros, asa ca foarte multi medici recomanda sa astepti cel putin patru sau sase saptamani pana sa iti reiei activitatea sexuala, scrie whattoexpect.com. Insa reluarea vietii sexuale depinde de cum se recupereaza organismul, asa ca trebuie sa tii cont de cum te simti tu si nu neaparat de ceea ce scrie in carti sau pe internet. 

Desi sexul dupa nastere este destul de dureros, te poti consulta cu medicul tau si ii poti cere sa iti ofere cateva sfaturi care te vor ajuta sa iti reincepi viata sexuala.

Ce trebuie sa stii despre sexul dupa nastere

1. Partenerul tau isi doreste, insa tu nu te simti pregatita sa faceti dragoste

Daca ai ales sa nasti pe cale naturala, zona intima este inca sensibila dupa nastere. Vei resimti dureri si vei avea foarte multe senzatii in tot corpul. Uterul are nevoie de timp pentru a se reface dupa o nastere, asa ca trebuie sa intelegi ca o sa dureze pana sa iti reincepi viata sexuala. In plus, in primele saptamani dupa nastere, libidoul tau va fi destul de scazut. Chiar daca iti doresti sa faci sex, este bine sa ai putina rabdare, sa-i dai timp organismului tau sa se refaca.

2. Daca te refaci repede, poti sa ai si orgasm mai devreme de sase saptamani

Daca nu esti dispusa sa astepti sa treaca cel putin sase saptamani de la nastere, este indicat sa vorbesti cu medicul tau si sa-l rogi sa-ti dea cateva sfaturi. Poti incerca sa faci sex dupa o saptamana sau doua, insa este important ca uterul sa fie partial vindecat si sa nu mai existe sangerari locale, altfel este posibil sa te confrunti cu o infectie.

3. Te vei confrunta cu durere la nivelul sanilor

In perioada alaptarii, sanii sunt foarte sensibili si e posibil sa simti durere la nivelul lor, mai ales in clipele de intimitate.  Totusi, daca vrei sa faci sex, este recomandat sa porti un sutien care sa-ti sustina sanii. Astfel, sexul va fi mai putin incomod si nu va mai fi necesar sa iti faci griji in privinta durerilor de sani.

4. Sexul imediat dupa nastere poate sa fie dureros

Largirea vaginului dupa nastere este o conditie medicala comuna in randul femeilor, ceea ce inseamna ca sexul nu mai este la fel in primele saptamani. Muschii vaginali se refac in timp si te vei putea bucura de sex de calitate, insa trebuie sa ai putina rabdare. Exercitiile Kegel te pot ajuta sa-ti imbunatatesti viata sexuala. Le poti face atat in timpul sarcinii, cat si dupa nastere.

Schimbarile care apar in organism dupa nastere pot duce la uscaciune vaginala, iar sexul poate sa devina dureros. Totodata, alaptarea duce la reducerea lubrefierii vaginului, asa ca este indicat sa nu ai activitate sexuala in primele saptamani dupa nastere. Daca vrei sa faci sex mai devreme decat este recomandat, vorbeste deschis cu partenerul de cuplu despre toate aceste schimbari care apar in organism si foloseste un lubrefiant. Totusi, ai grija ca zona sa nu se irite mai mult sau sa nu te trezesti cu unele dureri sau leziuni.

Iata si un articol despre exercitiile Kegel. Mic ghid pentru incepatoare!

Foto: Guliver