1Gesturi mici si constante – cheia marilor iubiri
Gary Chapman propovaduieste in cartea sa, “Cele 5 limbaje ale iubirii”, cum putem sa incepem sa-i aratam partenerului aprecierea noastra pornind de la modul in care acesta se poarta cu noi.
De exemplu, daca iti imparti viata cu un om caruia ii place sa faca cadouri, sansele sunt ca si el sa astepte o atentie speciala din partea ta. Daca are grija ca totul sa fie luna prin casa, se va bucura daca te oferi sa-i dai o mana de ajutor la niste treburi.
Reciprocitatea si un minim de efort este tot ce trebuie pentru a crea un sistem bazat pe grija si afectiune. De ce altceva ai mai avea nevoie pentru a face ca persoana iubita sa se simta speciala? Arunca un ochi mai jos!
Contact vizual
Alo? Lasam si noi telefonul jos cand avem cateva momente cu partenerul?
E incredibil cum o chestie atat de elementara are un impact asa de puternic. Nu ma credeti? Am dovezi! S-au facut experimente care au luat 2 persoane si le-au pus sa-si adreseze un set de intrebari, din ce in ce mai personale. Dupa ce au primit toate raspunsurile, subiectii erau rugati sa se uite unul in ochii celuilalt timp de 4 minute. 6 luni mai tarziu, pac! Cei doi au ajuns sa se casatoreasca!
Mai vreti? Contactul vizual sincronizeaza de fapt activitatea cerebrala a doi oameni. Un studiu a luat perechi pe care le-a pus sa se priveasca in ochi in anumite conditii, in timp ce un RMN le inregistra intamplarile la nivel cerebral. Cercetatorii au ajuns la concluzia ca in urma contactului vizual, cele doua creiere au devenit un “sistem singular conectat”.
6 lucruri pe care trebuie sa le stii daca tocmai ai inceput o relatie
Timp separat, organizat cu drag
Chiar daca locuiti impreuna, tot se gasesc momente in care ai nevoie de niste timp de una singura. Te asigur ca asta simte si iubitul tau. Gandeste-te la pasiunile lui si la modul in care se deconecteaza, si pregateste-i o surpriza de care sa se bucure numai el.
Scoate copilul sau catelul la plimbare, pentru ca el sa aiba casa la dispozitie, in liniste, cumpara-i o carte pe care stii ca de abia asteapta sa o citeasca, prepara-i snackul preferat cu o batura care-l racoreste si pune-le langa laptopul lui, lasa-l sa se bucure de cateva ore in singuratate. Pare contraintuitiv, dar timpul petrecut separat o sa va apropie mai mult.
Comanda mancarea lui preferata
Si ce daca e putin prea scumpa? Si ce daca nu e weekend sau vreo sarbatoare?
Ne petrecem zilele “facand ce trebuie”, mancand sanatos, trudind, grabindu-ne, recuperand ca disperatii orele pierdute in trafic sau zilele in care nu apucam sa facem mai nimic, de oboseala.
Luati o pauza de la programul nebun pe care-l numim normalitate si rasfatati-va cu ceva delicios. O cina cu specific, poate la restaurantul acela libanez care te face sa-ti urasti blugii dupa masa, un gratar – pentru ca nu cunosc barbat care sa nu saliveze la auzul acestui cuvant, sau prajitura aia de pe vremuri, de la cofetaria old school pe care o lauda toata lumea – orice, go for it!
Lasa-l sa aleaga filmul
Stiu ca mereu merge un chick flick seara, dupa munca, dar din cand in cand, arata-i celui de langa ca iti pasa si ce vrea inima lui in materie de alegeri TV. Un maraton de filme cu supereroi sau documentare istorice, emisiuni inlantuite de “how it’s made” sau orice altceva care-l va face fericit o sa-i mearga la suflet.
Cum iti recapeti identitatea in cuplu dupa perioada izolarii sociale
Imbraca-te frumos
Coronavirus ne-a ingropat in pijamale si haine de casa ponosite, insa acum e sansa ta sa faci o seara speciala din nimic, acordand putina atentie modului in care te imbraci, chiar si acasa, daca nu aveti chef de iesit.
Pantaloni scurti Nude 7 senses by Andreea Raicu, 185 lei, shop.andreearaicu.ro
Tu o sa te simti bine pentru ca de mult nu te-ai mai aranjat asa, el o sa aprecieze efortul, iar daca mai adaugati o cina delicioasa sau o sticla de vin, o sa fie o seara de tinut minte.
Foto: Unsplash.com
