10 pasi mici catre fericire si liniste interioara

Cristina Tudor1
De Cristina Tudor
24 sept. 2018

Mi-a luat ceva timp sa inteleg sa fericirea chiar sta in lucrurile simple si ca linistea interioara se instaleaza atunci cand accept ca fericirea sta in lucrurile simple.

Si de cand am descoperit asta, fara sa exagerez, am redescoperit gustul dulce al vietii. Pentru ca viata are un gust dulce, in cazul meu – de caramel si vata de zahar, iar oamenii au acel ceva care ii face deosebiti si e fascinant atunci cand reusesti sa vezi doar partea frumoasa a lor.

Urmareste lista de mai jos cu pasi mici catre fericire si liniste interioara, adauga ce simti tu ca ar trebuie adaugat (la fiecare dupa caz) si nu lasa saptamana sa treaca fara sa bifezi 8 din cele 10 lucruri simple care iti fac viata mai frumoasa.

1. Priveste pe fereastra si adu-ti aminte cat de mare este lumea.

„Mereu m-am intrebat de ce pasarile stau in acelasi loc desi au aripi si pot zbura oriunde pe pamant. Si dupa aceea m-am intrebat pe mine acelasi lucru.” [Harun Yahya]

2. Savureaza o ceasca de ceai, cafea sau orice iti bucura papilele gustative.

„Ma gandesc cu nostalgie la diminetile de duminica, acele dimineti binecuvantate, caci erau consacrate odihnei, cand, in bucataria cufundata in tacere, el isi bea cafeaua in timp ce eu citeam.” [Muriel Barbery]

3. Planteaza un arbore, o floare, un rasad.

„Plantele pe care le vezi au puterea sa creasca, un bob de grau, puterea de a rasari, o floare, de a se deschide la vederea Creatorului. Si totusi, de cele mai multe ori, sunt plante mici si flori care nu-ti sar in ochi, dar, cu toate acestea, infloresc catre cer fara nicio teama. Au curajul de a trai, de a muri, de a iesi din starea de apasare, de fiecare data cand terenurile pietroase le impiedica cresterea. Si omul ar trebui sa aiba aceeasi tarie de cuget.” [Romano Battaglia]

4. Asculta muzica care te bucura.

„Muzica rascoleste toate sentimentele; si, ca si dupa o furtuna, sufletul, linistindu-se, devine mai bun, mai ingaduitor, mai nobil.” [Vasile Conta]

Citeste continuarea pe Kudika.ro.

Foto: Shutterstock.com