1Primele riduri sunt ca o lovitura sub centura, desi stim ca imbatranirea este un proces absolut normal. Totusi, e greu sa te obinuiesti cu modificarile care apar pe chipul tau – la urma urmei, este si o chestiune de obisnuinta, pe langa standardele imposibile de frumusete care ni se impun. Iti propun sa faci pace cu tine, cu corpul si chipul tau aflate in continua schimbare si sa-ti creezi o rutina de ingrijire care incetineste ritmul imbatranirii. Cu totii imbatranim, dar ne putem pastra gratia si frumusetea.
Acestia sunt pasii pe care ii consider esentiali pentru un ten matur:
1. Curata cu blandete
Pe masura ce inaintezi in varsta, schimbarile hormonale si daunele cauzate de radiatiile UV fac ca pielea sa devina mai uscata si mai deshidratata. Este de asemenea mai fragila, asa ca metodele clasice de demachiere (dischete, servetele demachiante) pot fi prea dure si pot chiar deteriora pielea. Iti recomand sa indepartezi machiajul cu un balsam de curatare. Acesta topeste reziduurile fara sa fie nevoie sa freci si sa agresezi pielea.
58,49 lei, drmax.ro
2. Exfoliaza
E foarte important sa mentii o bariera de protectie a pielii puternica. Scruburile si peelingurile prea dure fragilizeaza si mai mult pielea, favorizand aparitia ridurilor si a hiperpigmentarii. Iti recomand o exfoliere blanda cu acid lactic si mandelic. Acesti acizi blanzi dizolva celulele moarte de la suprafata pielii si iti lasa tenul ferm, neted si luminos, in timp ce cresc puterea pielii tale de a mentine hidratarea.
195 lei, paulaschoice.ro
3. Nicio zi fara peptide
Peptidele sunt extraordinare, pentru ca ofera beneficii anti-aging, dar nu irita deloc pielea – dimpotriva, o calmeaza si sustin bariera de protectie. De aceea, pot fi folosite inca de la 25 de ani pentru a mentine fermitatea si volumul pielii. Tenul matur are nevoie de ingrediente care stimuleaza productia naturala de colagen (aflata in scadere) si care limiteaza miscarile muschilor faciali. Aceste miscari sunt responsabile pentru formarea ridurilor de expresie din jurul ochilor si din jurul buzelor, iar in aceasta privinta anumite peptide au un efect asemanator botoxului. Eu le ador si deja vad o mare diferenta de cand le-am introdus in rutina.
123,76 lei, aquabeauty.ro
4. Antioxidanti, antioxidanti
Pe masura ce imbatranim, avem nevoie de mai multa protectie impotriva radicalilor liberi – iar aici intervin antioxidantii. Consuma alimente bogate in antioxidanti (fructe si legume colorate), dar aplica-i si pe piele (serumuri cu extract de ceai verde, vitamina C, resveratrol). Antioxidantii aplicati topic stimuleaza productia de colagen nou, protejeaza impotriva daunelor provocate de radicalii liberi, confera luminozitate si ajuta crema cu protectie UV sa functioneze mai bine.
Nu uita sa-ti aplici produsele anti-aging si pe gat, decolteu, maini.
107,67 lei, aquabeauty.ro
5. Retinol
E timpul sa devii mai disciplinata in privinta retinolului. Derivatii de vitamina A sunt cunoscuti pentru estomparea dramatica a ridurilor de expresie, dar nu fac numai asta. Ajuta si cu stimularea productiei de colagen, cresc fermitatea si supletelea pielii, estompeaza petele pigmentare si rafineaza porii. Pe scurt, tintesc cam toate semnele de imbatranire prematura. Ai nevoie de o crema cu retinol bine formulata, pe care sa o introduci treptat in rutina, crescand frecventa in functie de toleranta pielii tale. Daca ai ten sensibil, incearca sa aplici retinolul peste un serum hidratant.
260 lei, beauty-lounge.ro
6. Protectie solara
Tot ce am mentionat mai sus este valabil numai daca iti protejezi tenul de radiatiile UV folosind zilnic o crema cu protectie solara. Expunerea la soare ne imbatraneste cel mai mult, cauzand riduri, pete pigmentare, laxitate etc. Studiile clinice pe gemeni identici demonstreaza ca persoanele care folosesc in mod regulat protectie solara pot arata cu pana la 20 de ani mai tinere decat cele care nu o fac. Nu uita sa aplici protectie si pe gat si decolteu atunci cand aceste zone sunt expuse.
120 lei, bilenegre.ro
7. Hidrateaza intensiv
Daca serumurile tale sunt suficient de hidratante, dimineata poti aplica doar crema cu protectie solara ca ultim pas in rutina. Seara aplica neaparat o crema hidratanta care repara pielea. Ai nevoie de ingrediente precum glicerina, squalane, vitamina E, acid hialuronic, niacinamide etc. Pe aceasta o poti folosi si dimineata, in functie de nevoile tale:
81,19 lei, drmax.ro
Foto: Instagram/@cindycrawford
