Matcha latte, cea mai buna alternativa la cafea

Shutterstock

Poate ca ai auzit deja de matcha latte sau turmeric latte, care au ajuns sa fie foarte populare in intreaga lume. Ele se pot face foarte usor acasa si sunt foarte sanatoase!

Daca vrei sa inlocuiesti cafeaua cu alternative mai sanatoase si mai bune pentru ficat, este recomandat sa incerci matcha latte. Pulberea fina din ceai verde, combinata cu lapte vegetal, se transforma intr-o bautura care aduce o multime de beneficii pentru sanatate. Știi deja ca ceaiul verde furnizeaza o multime de substante benefice pentru corp, dar gandeste-te ca matcha are un efect si mai puternic, deoarece se consuma integral frunza de ceai verde, nu doar infuzia rezultata din ea.

Ingrediente pentru matcha latte:

2 lingurite cu pulbere de matcha

1/2 cană cu lapte de migdale neindulcit

1/4 cană cu apă fierbinte

Putin extract de stevia, daca vrei sa indulcesti bautura

Mod de preparare:

Amesteca pulberea de matcha cu apa fierbinte pana se dizolva pudra, dupa care adauga laptele vegetal cald si indulceste cu extract de stevia, dupa preferinte.

Foto: Shutterstock.com