1Pentru cei mai multi oameni, 30 de ani de casnicie pare un concept imposibil de atins. Desigur, initial te gandesti la acest lucru ca la un vis frumos, dar odata cu trecerea timpului, problemele apar si par imposibil de depasit. Cu toate acestea, exista si cupluri care ne arata ca se poate: 30 de ani petrecuti impreuna, in care au trecut cu multa iubire peste orice provocare. Iata cateva sfaturi care te pot ajuta sa ai o casnicie fericita, indiferent de greutati!
Priveste trecutul cu recunostinta
Ramai recunoscatoare pentru omul de langa tine, pentru dragostea pe care o impartasiti si pentru viata pe care ati construit-o impreuna, cu momente bune si momente mai putin bune. Aminteste-ti motivele pentru care te-ai indragostit de acesta. Recunostinta te mentine concentrata asupra lucrurilor bune din relatie si te va ajuta la evitarea acumularii de resentimente.
Viseaza la viitor
Este minunat sa te gandesti cu drag la momentele bune din trecutul tau, dar nu este sanatos sa te fixezi pe ideea conform careia lucrurile ar fi mai bune daca ai putea, intr-un fel, sa te intorci la cum erau pe vremuri. In schimb, alege sa crezi ca vei avea un viitor minunat. Indiferent daca ai trecut prin momente dificile sau ai trecut printr-o perioada fericita, asteapta-te ca viitorul sa fie mai bun decat orice ai avut pana acum. Tu si partenerul tau puteti avea mai multa pasiune, intimitate mai profunda, noi niveluri de incredere si o varietate infinita de aventuri neincercate inainte de voi. Nu incetati niciodata sa visati.
Trateaza-ti partenerul intr-un mod altruist
Daca vezi casnicia ta ca pe un contract cu termeni, drepturi si conditii, vei sfarsi cu adevarat dezamagita. Pe de alta parte, daca vezi casnicia ta ca pe o oportunitate de a iubi altruist si de a-ti trata sotul cat de bine poti, vei avea parte de o relatie frumoasa si sanatoasa.
Nu crede minciuna conform careia o casnicie 50/50 este ideala. In schimb, mizeaza pe 100/100, unde fiecare dintre voi nu retine nimic si ofera tot ce poate celuilalt.
Priveste-te pe tine in mod realist
Dr. David Schnarch, psiholog si autor al cartii „Passionate Marriage”, descrie casnicia ca fiind masina perfecta de dezvoltare personala. Fiecare relatie sanatoasa creste si se schimba in timp, iar daca vrei ca tu si partenerul tau sa fiti fericiti impreuna, trebuie sa fii dispusa sa cresti si sa te schimbi pe parcursul drumului.
5 semne ca esti intr-o relatie cu adevarat speciala
Comunica in mod deschis cu partenerul tau
Comunicarea deschisa cu partenerul te fereste de trista situatie in care sa devii doar colega de camera cu cel de langa tine. Adreseaza-i intrebari precum „Ce simti legat de relatia noastra?”; „Este ceva de care ai nevoie in plus de la mine?”; “Esti fericit?” si incurajeaza-l sa fie sincer si deschis.
Toate aceste gesturi mici va ajuta sa ramaneti conectati inclusiv din punct de vedere fizic, alimentand focurile dorintei si pasiunii. Constientizeaza ca ceea ce se intampla sau nu se intampla in dormitor reflecta adesea restul relatiei voastre.
Foto: depositphotos.com
